Кои са храните, които увреждат мозъка?

Преработените меса съдържат множество вредни вещества
28 яну 2024 13:55, Михаела Лазарова
35
Кои са храните, които увреждат мозъка?
Снимка: Istock

Мозъкът е един от най-сложните органи в човешкото тяло. Той отговаря за контрола и протичането на абсолютно всички процеси в организма. Затова се нуждае от качествени и здравословни хранителни вещества, за да си набави необходимото за осигуряването на ресурс за всички тези функции, за които отговаря и които контролира.

Ако не се храните добре и имате лоши навици, функциите на мозъка могат да бъдат застрашени, както и неговото състояние. Нездравословните избори, които правите всеки ден повишават многократно риска от увреждания на мозъка, мозъчни заболявания, дегенеративни процеси, които могат да доведат до инсулт, болест на Алцхаймер или да засегнат мозъка и нервната система, така че това да рефлектира върху други органи и да влоши качеството на живот.

Има някои храни и напитки, които са особено вредни за мозъка и предизвикват изменения в тъканите му, засягащи функциите му.

Кои са храните, които увреждат мозъка?

Захар

Когато се спомене захарта, всички се сещат предимно за напълняването и диабета. Но захарта вреди на много повече нива, отколкото предполагаме. Захарта причинява възпаления във всяка тъкан в човешкото тяло, които могат да останат задълго и човек да не подозира за наличието им.

Тлеещите постоянни възпалителни процеси увреждат нервната система и мозъка, като така се превръщат в предпоставка за дегенерации и заболявания, увреждащи мозъка. Избягването на всички излишни добавени захари е от съществено значение за нормалното и здравословно протичане на процесите в мозъка.

Деликатеси, колбаси

Преработените меса съдържат множество вредни вещества, като овкусители, оцветители, подобрители, консерванти, излишъци от соли, наситени и трансмазнини, глюкоза. Този коктейл от вещества уврежда мозъчните клетки и влошава способността им да комуникират с останалите органи и тъкани посредством невронната мрежа.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


35
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
6
3
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Тези, които Боко Тиквата е ял в изобилие цял живот!
5
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Като чета мтериалите на тая журналистка, стигам до заключението, че много такива храни е консумирала.
4
4
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Мише, а мозъкът нужен ли е за секса?
3
4
 
9
 
! Отговори
Евроджендър преди 3 месеца
Затова редовно хапвайте салата със скакалци, киноа, чия, годжи бери и спирулина, овкусена с брашно от насекоми и сос от ларви.
2
2
 
7
 
! Отговори
Градинопитек преди 3 месеца
Докато човек не си произведе това което яде, ще яде *** на богатите.
1
1
 
14
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Гмо и всичко изкуствено като подсладители, едно време като нямаше гмо старците до 90 години стигаха сега повечето едвам 60 години докарват с тая, храна бъкана с химия