Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

5 неща, които трябва да знаете, ако искате да станете веган

Не забравяйте да се преглеждате редовно

9 фев 2020 15:22, Дарена Найденова

5 неща, които трябва да знаете, ако искате да станете веган

Снимка: iStock

През последните години все повече хора се опитват да променят начина си на хранене и да започнат по-здравословни диети. Някои се обръщат към кето режимите, други пък решават да изключат само сладкото и тестените храни от менюто си, а трети драстично преминават само към продукти, които са на растителна основа.

Веганството набира все по-голяма популярност и привлича към себе си доста хора. Според проучване, направено през 2017 година, само за 3 години броят на веганите в САЩ се е вдигнал с 5%.

"Избирам да следвам веган диета заради природата и заради здравето си", казва Ребека Ротман пред CNN.

Тя не е единствената, която избира този начин на живот. Всъщност, много хора стават вегани по здравословни причини. Според проучване, веган диетите понижават риска от хронични заболявания като захарен диабет, сърдечни проблеми, затлъстяване и рак.

Другата причина, поради която тези диети набират популярност е тяхното минимално влияние върху околната среда. А третата е, че много от звездите ги промотират сред феновете си, които искат да им подражават.

Натали Портман, Зак Ефрон, Ариана Гранде, сър Пол Маккартни, Мадона, Дженифър Лопес и Меган Маркъл са само част от известните личности, които залагат на растителните продукти. Арнолд Шварценегер пък създаде филм, който показва ползите от веганството.

Експертите обаче съветват хората да подхождат с повишено внимание към този тип диета. Затова те споделят 5 неща, които всеки трябва да знае преди да стане веган.

Кои са тези неща вижте на Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Дарена Найденова

Още по темата: веган веганство веган диета

Още от

Още от Начало

Жител на шуменско село простреля 35-годишен след конфликт

Борисов: ПП са аматьори, българите трябваше да се опарят от управлението им

В Словакия: Всички са в шок, разследват и охраната

20 признака, че партньорът ви е контролиращ

Протест във ВУЗ-овете няма да има, кабинетът даде още 40,7 млн. лева

ЦИК с обществена поръчка за бюлетините, бройката за 0,26 лв.

Зеленски подписа закон, позволяващ осъдени да служат в армията

Франсис Форд Копола е в Кан, представи новия си филм

МОН обяви верните отговори на матурата по БЕЛ

Българите трябва да изкарат на светло близо 80 млрд. лева до влизането в еврозоната

Първа снимка на Мария Бакалова като Ивана Тръмп

Свидетел: Кирил Петков бил в шок след катастрофата, не бил на себе си

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Валентин Тодоров преди 4 години

Продължавам с фактите.6.Средния IQ (коефициент на интелигентност),покачващ се след 50 години на миналия век заедно с покачването на консумацията на месо,с началото на новия век е спаднал с 10-15 пункта в Европа и Америка заради диетите и връщането към растителна храна.7.Според изследването на Lynn-Vanhanen на средния IQ по страни,сега Монголия,въпреки изостаналата си образователна система има по-висок среден IQ от Европейските страни,което се дължи на това,че се хранят предимно с меко.

! Отговори

Валентин Тодоров преди 4 години

Да знаят научните факти.1.Целулозата изграждаща стените на растителните клетки е 14 пъти по-трудно смилаема от тази на животинските.2.Човешката хпаносмилателна система не може да преработва и усвоява СУРОВА растителна храна.3.Човешкия мозък ползва само животински протеини за възстановяване на клетките си.4.Човешкия организъм не може да съществува само на растителна храна без лекарства и хранителни добавки с протеини.5.Човек,лишен от животински протеини е обречен на физически и умствен регрес

! Отговори

Анонимен преди 4 години

1. Не ставайте веган.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

И кучешките зъби да си извадят.

! Отговори

ГОЛАТА ИСТИНА преди 4 години

Всеки има право на лично мнение по темата.Живей, както пожелаеш... но да си тормозиш собствените деца е престъпление!Никой не се ражда "веган"

По-нови 12По-стари