Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Какво съкращава живота?

Продължителното седене увеличава риска от смърт

29 юни 2015 14:53, Михаела Лазарова

Снимка: photl.com

Дълголетието в съчетание с добро здраве е нещо, което всеки би искал да постигне. Но често желанието не е съпътствано със здравословен начин на живот.

Освен нездравословното хранене, честата употреба на алкохол и цигари има и редица други фактори, които скъсяват продължителността на живота.

Споделяме някои от тях, които не са за пренебрегване.

Живеете сами

За да бъдат хората щастливи, те се нуждаят от взаимодействие, от любов в живота си. Несподелянето на интимност, любов и време с хората, не само че не ограничава нивата на стрес, но ограничава радостта, щастието и може да намали продължителността на живота.

Продължително спане

Сънят е важен за доброто ни здраве и красота. Но продължителните часове сън (повече от 8) могат да имат негативен ефект върху здравето ви. Според редица изследвания, дългото спане може да увеличи риска от затлъстяване, диабет, сърдечни проблеми, главоболие, депресия.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: здраве затлъстяване липса на секс

Още от

Още от Миш-маш

Как да разберете дали партньорът ви крие нещо от вас?

Тест: Коя част от тялото измивате първо, разкрива личността ви

Пет неща, които да имате предвид преди да започнете диета

Пиете твърде много вода? Кои са 4-те знака, че прекалявате

Пържените картофи водят до депресия?

Зодиите, които се държат детински

Хитове в маникюрите за Великден

Таро прогноза за всяка зодия за май

Според зодията: Как да се преборите с пролетната умора?

Източна екзотика и божествени умами вкусове завладяват ресторант Floret в хотел InterContinental Sofia

Реколтата от вино е най-лошата от 62 години насам

Дамски чанти - моделите, които са актуални този сезон

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Пчеличката през лятата живее средно около 40 50 дни защото много работи, зимните пчели които нямат работа живеят около 4-5 месеца.Не е ли така и с човека? Когато всичка е нармално е добре , а всичко над нормите и ядене и пиене и работа води до състаряване.

! Отговори

Ааа преди 8 години

Мъжът докато го научиш и стане съпруг

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Извод, работата съкращава живота! По цял ден стоиш на един стол, вечер си твърде уморен за социален живот или за секс, съответно живееш сам, съответно през уикенда гледаш да се наспиш и спиш повече от 8 часа, нервен си и се храниш нездравословно... и ето ти как повечето неблагоприятни фактора ти се натрупват само заради факта, че ходиш на работа!

! Отговори

Сър Пичук преди 8 години

Просто не се женете, пичове....

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Това е западна статия. Кой в БГ дето бачка може да се похвали че редовно спи много?Повечето хора едва ставаме сутрин

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Защо не кажете че храната е най важната за дълголетието на човек? може да се наспиш може да не пушиш и пиеш но като се нахраниш с отрови които се съдаржат в почти всички храни си отиваш на 50 години от рак. Едно време са живяли до дълбока старост но храната им е била от домашната градина а не от мутренските парници и не са хранили прасетата телетата и овцити със химия за да наддават на кила. така че храната е най важна за вашето здраве.

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Началникът.

! Отговори

до 1 преди 8 години

"Сънят е много важен -не се ли наспи човек остарява суперскоростно и си скапва нервите и здравето."Точно така. Сънят е ключ към дълголетието

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Тя любовта е до време, като дойдат децата, ела да видиш тогава. А и ако жената постоянно ти ходи по нервите, познай.

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Глупости.Дядо ми спеше по 12-15 часа дневно и живя почти 100 години.На младини е пафкал по 3 пакета качак на ден не е имал много приятели и си беше самотник.Баща ми имаше социален живот много приятели вечно беше в движение спеше по 6-8 часа и си отиде на 60.Сънят е много важен -не се ли наспи човек остарява суперскоростно и си скапва нервите и здравето.