Как негативните мисли променят настройката ни за живота

Лесно е да попаднем в техния капан
20 юни 2022 19:12, Михаела Лазарова
8
Как негативните мисли променят настройката ни за живота
Снимка: Istock

Ежедневният стрес поражда тревожност, която може да бъде свързана с всеки аспект на живота ни. Тревожността винаги идва под формата на негативни мисли, които ни карат да вярваме в различни лъжи. Ако не успеем да се измъкнем от този капан, попадаме в спирала от негативни мисли, лъжи и нещастие.

Вижте 10 лъжи, в които ни вкарват негативните мисли.

1. Миналото продължава и днес. Помислете за всички тези притеснения и грешки от миналото, неприятни ситуации, които сте имали, хора, които се опитвате да забравите. Те никога няма да изчезнат, но постоянната тревога за миналото, постоянни мисли за него, само го захранват и пречат на щастието ви. То затова е минало, защото не е част от живота ви.

2. Бъдещето е пълно с неизвестни и кой знае какво ще се случи. Страховете ви за това какво ще се случи след време може да са напълно неоправдани. Това е като когато не вали да отворите чадър.

3. Те са по-добри от мен. Често срещана мисъл когато сме объркани и не знаем по кой път да поемем. Разбира се, подобни мисли никога не ни водят в правилната посока.

4. Не заслужавам обич, успех, да постигна мечтите си – Тази отрицателна нагласа се формира още в ранните ни детски години и взаимоотношенията ни с родителите ни, техните взаимоотношения. Когато настъпи неблагоприятна ситуация в живота ни, мисълта, че не заслужаваме да бъдем щастливи и да получаваме даровете на живота се проявява под различни форми. Страх да действаме, избор на неподходящ партньор и т. н.

5. В миналото не успях и сега няма да успея. Може да не успявате в нещо 5, 10 или повече пъти, но накрая да го осъществите.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


8
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
5
0
 
1
 
! Отговори
Негативен преди 1 година
Зеленски има само позитивни мисли. И аз искам от същото!
4
2
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
va jivota si sam se spravyalsamipakste se spavim takace mnogo mnogo mozak e izlisno cyaljivot sam se boril sam kazvai tezi nesta na horata hoto gi gldas kato lentyai bezdeisvat nisto ne postignali cekata da gi hranyat ei na tezi davai akal na ne meen trudim se cyaljivot ot koga se pomnim nema idealni hora bezgeren samo gospod deto se kazva ama ne spirate da poycavate i to bez rezultat
3
2
 
0
 
! Отговори
anonimen преди 1 година
i ne barkaite vseki den decvo kogato az barkam necie decvo se zasyagate normalno e vav bg kulturta e druga taka ce ne sravnyavte sas tuka i drugi kulturi ne prestavate da rasite mozak vseki den na 50 sme vece i ni ycite kato na nekvi deca vsicko nie tokova prosto i i ysano nema smisal vseki den a sto ste resili ste si pisem dalgo minali sa 50 godini decvo ta decvo vie slomihte coveka i vseedno i sasto drankate pone mlaknete
2
2
 
0
 
! Отговори
anonimen преди 1 година
eni i sazti nesta drenkate a agerirate vsicki okolo nas
1
2
 
0
 
! Отговори
anonimen преди 1 година
a vie znaeete lizast taka mislya zastoto mi se nalagate na vsicko kogato sprete da se nalagate i za nai malkoto togava nestata ste sa drugi a sega druo moje da sme negativni da misli nai razlicni gluposti tiva ne oznacava nemoga neiskakam koi kavo govori ne mi dreme kato vi kazvam ce ne ste me opoznali ne ste tovaee edno i sasto drnkate negledai misli samo aa i drugo ne pomnya losi nesta ot decvoto si vav syakosemesvo e imalo i ima kavgi pri maste ha sam raznal i znam povece za jivota ot vas