Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Митове, свързани със свалянето на килограми

С какво ни навреди диетичната култура

28 ное 2023 02:00, Дарена Найденова

Митове, свързани със свалянето на килограми

Снимка: iStock

Много от нас чувстват, че трябва да променят телата си, вместо да ги обичат. Може да искаме да бъдем по-ниски, по-слаби, по-стегнати - всичко, което се смята за достойно или приемливо в очите на една култура, обсебена от външния вид. И докато промяната на тялото ви е лично решение, често има основни фактори, които играят роля.

Посрещнете диетичната култура. Колкото и да ни се струва трудно, всеки от нас може да работи, за да се отдръпне от нея и да приеме по-мил, по-нежен подход към тялото си, за да бъде в хармония с него и всички процеси, които се случват в организма.

Прочетете за митовете за диетична култура, които според диетолозите трябва да бъдат зачеркнати мигновено и на тяхно място да се настанят по-здравословни навици, които да следвате.

Какво е диетична култура?

Диетичната култура насърчава мироглед, при който изглеждането по определен начин ви осигурява ниво на приемственост. Обществените очаквания казват, че трябва да се впишем в правилните размери, за да бъдем сред популярните, интересни и харесвани личности. Тревожните новини обаче не спират дотук. В статия от 2022 година The Cut цитира доказателства за подновения интерес към по-малките тела на знаменитостите и неспособността марките за дрехи да изпълнят ообещанията за всеобхватни размери.

Диетичната култура и слабите тела като идеал са проникнали в голяма част от нашия свят и е предизвикателство да се дистанцираме от тях. Дори и да не сте се сблъсквали с направилно хранене, вероятно сте запознати с фрази като "чисто хранене" или детоксикация след празниците. Докато на повърхността те могат да изглеждат като уелнес тенденции, тези митове имат за цел да ни държат фокусирани върху външния вид.

Ако това ви ядосва и сте готови да предприемете действия, се намирате на правилното място. Така че нека отделим фактите от измислицата и да започнем да се отказваме от диетичната култура още днес.

Източник: Tialoto.bg

Цялата статия можете да прочетете в Tialoto,bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Дарена Найденова

Още по темата: отслабване

Още от

Още от За да се разбираме

Кои са петте малки тайни на щастливата връзка?

5 неща, които карат мъжете да се отдръпват

Тейлър Суифт била "функциониращ алкохолик" - има ли такова понятие?

Нумерологична прогноза до 5 май

Как да декорирате яйцата за Великден с яйчени черупки

Хороскопът за месец май

Хороскоп: Какво да очаквате в Страстната седмица

9 знака, че вашият любим е наистина качествен мъж

Таро прогноза за 29 април - 5 май

Седмичен любовен хороскоп за 29 април - 5 май

7 неща в дома, които пречат на потока от пари

Великденски маникюр – зайци, яйца и пастелни цветове

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

До 6: преди 5 месеца

Има генетична предразположеност, но над 90% всичко зависи от начина на живот. Има семейства осиновили дете, което става дебело като тях точно заради начина на живот, а не гените.

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

Спрете да се тъпчете!

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

Дебелото си е дебело. Вари го, печи го....все е тлъсто. Всичко е до ген. Има хора дето постоянно се тъпчат, не спазват никакви диети, не тренират и никога не са спортували нищо и пак си имат нормална и дори атлетична фигура. Човек или има добра генетика или не. Ако целият ти род са все ниски и дебели няма как ти да имаш тяло на атлет пък ако ще и да се скъсаш от диети и тренировки.

! Отговори

100% Бай Ганьо до 4 преди 5 месеца

Аз искам да съм по къс.Нито в колата се събирам,като минавам през вратата трябва да се навеждам.Туй не е живот.За отслабването няма нужда от дивти.Като се разболеете от нелечима болест ще започнете бързо ще започнете да се грижите за тялото си

! Отговори

@@@ преди 5 месеца

Само не разбирам, кой иска да е по-нисък, за по-слаб разбираемо и каква е диетата да станеш къс?Или да ида на другия сайт, там пише

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

Балансът, това е решението. Не преяждайте, не вечеряйте късно и обилно, старайте се да не водите заседнал начин на живот. И не гладувайте, не губете ежедневно часове във фитнеса, не пийте хапчета за потискане на глада, защото това са отрови. В резултата няма да сте дебели като моржове, нито ще покривате някакви измислени норми за стройна фиданка. Ще имате среден тип фигура и без гадже няма да останете. Гарантирано!

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

Бързата храна нямало да бъде вредна, ако не гледаме на нея като такава. Леле... умопомрачително!

! Отговори

Анонимен преди 5 месеца

Направих си труда да ида на "тИалото". Всичко, което казва е "бе яжте си квото искате, приемете се т.л.ъ.с.т.и и не се грижете за себе си, няма смисъл. По-големи глупости не бях чел скоро.