Лятото е сезонът, в който организмът има най-голяма възможност да се зареди с необходимите му витамини и минерали, заради богатия избор от свежи плодове и зеленчуци.
Важно е да се знае точната полза от консумирания продукт, за да се извлече максималното от него.
Ето и някои от най-здравословните и полезни плодове и зеленчуци, които непременно трябва да присъстват в лятното меню.
Диня
Вкусна, освежаваща и много полезна, динята се нарежда на едно от челните места сред препоръчителните летни плодове. Благодарение на богатото си водно съдържание, витамини А и С, динята е една добра нискокалорична закуска, особено следобед.
Редица проучвания сочат, че консумацията на диня има потенциала да помогне за понижаването на артериалното кръвно налягане и риска от сърдечносъдови заболявания. Плодът се смята и за естествена "виагра".
Печалбата на Samsung расте близо 9 пъти за тримесечието благодарение на чиповете 
Тръмп ще връчи на Илон Мъск и Дженсън Хуанг най-високото научно отличие на САЩ 
Южна Корея и Япония влизат в надпревара за разработване на ядрени подводници 
Европа не очаква споразумението на Г-7 да извади още дизел, а да активира стари обещания 
Русия показва "ракетен юмрук" в последната си атака към Украйна 
Европейският съюз запретва ръкави в битката с миграцията 
Рухнаха етажи от жилищен блок в Истанбул, хора са под развалините 
Почина жената, чието изгонване от дома ѝ "подпали" Испания и свали правителството (+СНИМКИ) 
Четирима души загинаха при катастрофа в Германия (ВИДЕО) 
11 арестувани в Лондон при протести на годишнината от атаките в Израел 
Велислава Петрова домакинства международна конференция, посветена на Коридор №8 
Тръмп: Заслужавам Нобелова награда за мир, но може и да не ми я дадат 
Историческо! Цолов дебютира във Формула 1 още този месец 
Гиздол с ключов ход! Германецът води свой доверен човек в ЦСКА 
Топ треньор? Гонзо уговаря лично легенда за селекционер на България 
Изненада! Бивш треньор в Левски поема България 
Страхотна новина за феновете на ЦСКА 
Радост на "Герена"! Ясно е кога топ играч се завръща за Левски 
„Облачните нокти“ на Никол Кидман, които се харесват на всички: 10 идеи за вашия маникюр (+Снимки) 
Нумерологична прогноза за 8 октомври 
Гръцка баница с тиква и орехи – kolokythopita 
Дневен хороскоп за 8 октомври, четвъртък 
Таро карта за 8 октомври, четвъртък – Десетка пентакли 
Шоколадов сладкиш за Петковден 
Защо през есента ни се спи повече? 
Защо кортикостероидите могат да повишат неутрофилите, въпреки че потискат възпалението? 
За оптогенетика се присъди Нобелова награда за медицина 2026 
Сърцебиене, умора или чревни симптоми – скритите лица на синдрома на мастоцитна активация 
Кога ниският ръст при детето трябва да буди тревожност? 
Къде най-евтино можем да си направим изследване? 
Виц на деня - 8 октомври 
173 пожара са потушени в страната през последното денонощие 
Спортът по ТВ днес (8 октомври) 
Без ток във Варна на 8 октомври 2026 
Времето във Варна на 8 октомври 2026 
Честваме паметта на преподобните Пелагия и Игнатий Старозагорски 
продава, Тристаен апартамент, 94 m2 Бургас област, гр.Несебър, 393456 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 72 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 107500 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 122 m2 София, Оборище, 690000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 117 m2 София, Кръстова Вада, 290000 EUR 
продава, Гараж, паркомясто, 20 m2 София, Център, ул. Дунав, 40000 EUR 
продава, Къща, 200 m2 София, Панчарево (с.), 608000 EUR 
Тръмп: Заслужавам Нобелова награда за мир, но може и да не ми я дадат 
Дейвид Елисън изгради нов колос в Холивуд. Сега ще трябва да го управлява 
Инцидент с Rivian показа как не трябва да се зарежда електромобил у дома 
Любимецът на феновете от „Дневниците на вампира“ Стивън Р. Маккуин се завърна след 7-годишно отсъствие 
4 зодии, които не се хващат на лъжи