IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec Megavselena.bg
BGONAIR Live
BGONAIR Live Днес | 4

Упражнения у дома - как да тренирате цялото тяло?


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
2
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 2 Не харесвам 0
I kade da tarsia takova darvo?
отговор Сигнализирай
1
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 0 Не харесвам 0
Браво, добре сте го написали, добро мини-комплексче. Може и на два стола или на пейка да се правят някакви вариации на "кофички". За мъже, една така наречена "пудовка", 16-20 кг, е супер уред, може да се правят доста упражнения и изисква минимално място за трениране. Само вземете олимпийски стандарт, където всички тежести са един размер, че ако са по-малки, убиват при някои упражнения. Декатлонските са добри, но като си стовариш 30 пъти 16 килограмовата върху предмишницата, и ти се отщява.
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem