Енджи Касабие : Внимавайте с храненето, всеки втори е с инсулинова резистентност

Диетологът д-р Енджи Касабие от години се грижи за правилното хранене. Тя казва, че даден хранителен режим може да е полезен за един, но да е опасен за друг.

В рамките на дискусията "Бъдещето: Начин на живот" тя сподели, че се отнася към всеки един свой клиент с много любов и грижа. 

"Малко отнема от моята енергия, но пък когато виждам резултата в тях, това ме вдъхновява още повече", отбеляза д-р Касабие.

Тя предупреди, че някои от "модерните" диети крият сериозни здравословни рискове.

"Всеки втори човек е с инсулинова резистентност, всеки втори е с висок холестерол. Високият холестерол е хубава аларма, успявам по-лесно да откривам възпалението. Щом го прави тялото, това е нещо хубаво. Защото се нуждае от него. Хората не знаят, че когато се вдига много, е сигнал на много сериозно възпаление в тялото", обясни д-р Касабие пред Bulgaria ON AIR.

Тя изтъкна, че тялото има способността да се лекува само. По думите ѝ започването на хранителен режим е по-добро здраве и по-добър начин на живот. 

"Диетата не трябва да ни докарва допълнителен стрес, трябва да ни дава удоволствие. Лошо е всичко свързано със стрес", изтъкна д-р Касабие.

"Първото нещо е водата. Вдигнете количеството на водата. Цялата храна, която приемаме за целия ден, ако я сложим в блендер, тя е гнусна каша. Ако тази каша я налеем върху косата, ще видим, че имаме нужда от тройно повече количество вода от това, което по принцип ползваме. Тялото, което живее с тази каша, не му даваме възможност да почива и то се запушва. Представете си запушена канализация", каза още диетологът на звездите.

Гледайте целия разговор във видеото.