Всички знаем колко е полезно да пием много вода и да сме добре хидратирани. Препоръчва се да се пият по 8 чаша вода на ден (или около 2 литра), но това варира в зависимост от килограмите, ръстта, активността и т.н. Ето защо винаги да държите голяма бутилка с вода на бюрото си и да пийвате повече вода на ден, според "The Sun".
За хубава кожа
Всички искаме кожата ни да е сияйна и да блести, но невинаги лосионите и кремовете помагат. Най-добрият начин да помогнете на кожата си е да продължавате да пиете повече вода. Така помагате на храносмилателната система и изхвърляте токсините от тялото си. Това подобрява тена и вида на кожата, прави я здрава и блестяща. Водата подобрява еластичността на кожата и дори може да намали бръчките. Тя помага и при кожни проблеми, като екзема.
За повече енергия
Често ли се чувствате изморени? Това може да означава, че не сте добре хидратирани. Дехидратацията, дори лека, играе лоша шега на организма. Ако сте дехидратирани, енергията ви спада и чувствате изтощение. Водата дава енергия и ни мотивира. Тя дори е по-ефективна в това от кафето.
САЩ: Няма да продаваме оръжия на Киев вечно, Украйна и Русия размениха масирани удари 
ЕС трябва да действа бързо по отношение на замразените активи на Русия 
Alphabet оглави ръстовете на Wall Street след завръщането на AI във фокуса на трейдърите 
Кадър на деня за 24 ноември 
Германия ще проведе търгове за нови газови централи през март 
Близо една трета от хората в Южния централен регион в България са в риск от бедност 
Тръмп поиска подразделения на "Мюсюлманско братство" да бъдат обявени за терористи 
Русия атакува Киев с ракети и дронове, въздушна тревога в цяла Украйна 
10 от "Евертън" биха "Манчестър Юнайтед" насред "Олд Трафорд" 
Честит имен ден на Климент и Климентина! Спазвайте тези забрани днес 
Времето днес: Ветровито с температури от 1 до 17 градуса 
Хороскоп за всички зодии за 25 ноември: Някои ще получат големи новини 
Гранд спасява ЦСКА от трансферна издънка 
Челси – Барселона е голямото дерби на вечерта 
ВИДЕО: Арсенал - Тотнъм 
ВИДЕО: Интер – Милан 
Челси - Барселона 
Манчестър Сити - Байер Леверкузен 
Съзнателна раздяла – как да сложите край на връзката с уважение и мир 
8 идеи за енергийна закуска за натоварени сутрини 
Нумерологична прогноза за 25 ноември 
Таро карта за 25 ноември, вторник 
Дневен хороскоп за 25 ноември, вторник 
Тест: Какво ви носи декември? 
продава, Двустаен апартамент, 66 m2 Варна, Чайка, 105033 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 66 m2 Варна, Чайка, 114863 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 118 m2 Варна, Чайка, 244460 EUR 
продава, Къща, 270 m2 Варна, Център, 850000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 114 m2 Пловдив, Център, 205740 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 Бургас област, 120000 EUR 
Пребиха в Скопие известният македонски българин Владо Перев 
Борислав Михайлов е в средно увредено състояние след инсулта 
Камиони в историческата църква "Света София" в Истанбул предизвикаха възмущение 
Дезертьори от руската армия са връщани насила обратно на фронта 
Кои 7 български месни продукта са защитени от ЕС като храни с традиционно-специфичен характер 
Сезонният грип е тук: Какви са симптомите и как да се предпазим? 
Екипажът Crew-12 ще излети към МКС по-рано от планираното 
В САЩ тестваха автономно въздушно такси от следващо поколение 
Учени откриха какво може да превърне една ябълка в лекарство против рак 
За първи път от 10 хил. години: Вулкан в Етиопия изригна зрелищно, в Индия очакват замърсяване 
Истината е някъде там: Защо е трудно да открием извънземен живот 
В пояса на Кайпер е открита загадъчна структура 
10 от "Евертън" биха "Манчестър Юнайтед" насред "Олд Трафорд" 
Таксите за танкери са скочили с 576%, тъй като всички търсят неруски петрол 
Евертън получи невиждан червен картон, но шокира Ман Юнайтед насред Олд Трафорд 
Защо трябва да смените и четирите гуми наведнъж, ако карате 4x4? 
Нов маникюр – идеи, с които да почетете сезона на Стрелец 
Лекарствено увреждане на черния дроб – кои медикаменти са най-чести причинители? 
Седмичен любовен хороскоп 24-30 ноември