Всички знаем колко е полезно да пием много вода и да сме добре хидратирани. Препоръчва се да се пият по 8 чаша вода на ден (или около 2 литра), но това варира в зависимост от килограмите, ръстта, активността и т.н. Ето защо винаги да държите голяма бутилка с вода на бюрото си и да пийвате повече вода на ден, според "The Sun".
За хубава кожа
Всички искаме кожата ни да е сияйна и да блести, но невинаги лосионите и кремовете помагат. Най-добрият начин да помогнете на кожата си е да продължавате да пиете повече вода. Така помагате на храносмилателната система и изхвърляте токсините от тялото си. Това подобрява тена и вида на кожата, прави я здрава и блестяща. Водата подобрява еластичността на кожата и дори може да намали бръчките. Тя помага и при кожни проблеми, като екзема.
За повече енергия
Често ли се чувствате изморени? Това може да означава, че не сте добре хидратирани. Дехидратацията, дори лека, играе лоша шега на организма. Ако сте дехидратирани, енергията ви спада и чувствате изтощение. Водата дава енергия и ни мотивира. Тя дори е по-ефективна в това от кафето.
Кадър на деня за 23 август 
Зукърбърк се опитва да изиграе „доброто момче“ на АІ, но вероятно без успех 
Проливните дъждове в Бразилия тази година правят чашата ароматно кафе по-скъпо 
Eni планира първата си термоядрена централа в Европа до 40-те години на века 
Paramount и щата Калифорния ще проведат разговори по придобиването на Warner Bros. 
Иран обяви нови залежи от над 210 млрд. куб. м природен газ 
"Ювентус" тръгна в серия "А" с минимална победа над "Фрозиноне" 
Мащабна полицейска операция край Серес след бунт на мигранти 
"Септември" нанесе първа загуба на ЦСКА 1948 през новия сезон 
Японските храни за здраве и дълголетие 
Дузпа в стотната минута спаси "Ливърпул" от загуба срещу "Нюкасъл" 
Цените в Гърция привличат българите: Опашки за чушки, праскови, маслини (СНИМКИ) 
Едно на мъка! Юве изпусна много, но би Фрозиноне 
Септември тресна с 1:0 ЦСКА 1948 
Холанд е като Рапунцел - загуби силите си 
Трент за обидите в Ливърпул: Боли ме 
Голяма драма! Дузпа в края спаси Ливърпул срещу Нюкасъл 
Лоши новини за Левски преди битката с АЕК 
Дневен хороскоп за 24 август, понеделник 
Седмичен хороскоп за 24 - 30 август 2026: Успехи за Стрелеца 
Италианска бисквитена торта с маскарпоне 
3 зодии с повече късмет в седмицата от 24 до 30 август 2026 
Седмична таро прогноза за 24 – 30 август 2026 
Таро карта за 23 август, неделя - Тройка чаши 
Български учени проучват растителна комбинация за метаболитно здраве 
Ротавирус при децата – какво трябва да знаят родителите на бебета и малки деца 
Безплатни прегледи при детски кардиолог в бургаската детска болница от 24 август 
Безопасно ли е плуването за бременни? 
Нова животоспасяваща апаратура за най-малките пациенти получи МБАЛ Добрич 
Витамин C в грижата за кожата - защо заслужава място в ежедневната рутина? 
Русия отзова посланика си в Лондон 
Хороскоп за 24 август 2026 
От синдикат "Образование" се обявиха против започване на учебната година на 14 септември 
Волейболните националки загубиха от Гърция на европейското 
Зеленски очаква 30 милиарда евро от ЕС за отбраната на Украйна 
Западнонилската треска се е разпространила в 12 държави в Европа 
продава, Мезонет, 163 m2 София, Бъкстон, 468000 EUR 
продава, Сграда, 4488 m2 София, Връбница 1, 1971000 EUR 
продава, Хотел, 1236 m2 Търговище област, с.Разбойна, 800000 EUR 
продава, Фабрика, 9800 m2 Стара Загора област, с.Братя Даскалови, 480000 EUR 
продава, Магазин, 45 m2 София, Люлин 10, 64300 EUR 
продава, Парцел, 1440 m2 София област, гр. Долна Баня, 22500 EUR 
"Септември" нанесе първа загуба на ЦСКА 1948 през новия сезон 
На Бесент сигурно му се иска някой друг да е финансов министър на САЩ 
DIRAVI - забравеното инженерно чудо на Citroën 
Как да се справите с демотивацията в понеделник 
Какво ще донесе последната част на лятото на всяка зодия?