Високият холестерол е опасен за организма. Той се наслагва по стените на кръвоносните съдове и пречи на нормалната проходимост на кръвта. Нарушеното кръвообращение води до редица сърдечносъдови заболявания.
Високият холестерол пречи и на нормалната мастна обмяна.
Бадеми
В обвивката на бадемовата ядка се съдържат вещества, които предотвратяват окисляването на лошия холестерол. Този процес е изключително пагубен за стените на кръвоносните съдове. Той увеличава риска от сърдечносъдови заболявания.
Авокадо
В авокадото се съдържат невероятно много мононенаситени мастни киселини. Те доказано понижават нивата на лошия холестерол и повишават нивата на добрия. Заради това авокадото трябва да е постоянно присъстваща храна на трапезата ви.
Алкохол
Въпреки че алкохолът не е точно суперхрана, в случая той спада в тази категория. Една чаша алкохол на ден намалява нивата на лошия холестерол като с това повишава нивата на добрия. Чаша червено вино след вечеря намалява риска от инфаркт с няколко процента. Злоупотребата с алкохола, разбира се, има обратния ефект.
Dow достигна нов рекорд, Nvidia повлече технологичния сектор надолу 
Интервютата за нов председател на Фед започват около 1 септември 
Продажбите на американската верига Home Depot се върнаха към растеж 
Активите на инвестиционните фондове у нас растат с близо 14% към края на юни 
България изненада с устойчивост, докато Германия търси нов двигател на растежа 
Tether вербува едно от ключовите криптолица в администрацията на Тръмп 
Изказвания, с които губим уважение на работа 
Скъпоценният камък, с който всяка зодия може да предизвика любовта 
Балистични ракети удариха Одеса, властите призоваха жителите незабавно да се укрият 
Анемия по време на бременност - какви са рисковете 
Бурното море и лошото време изгониха туристите от плажовете (+ВИДЕО) 
Късна емисия 
Шпорите с офанзива за Езе, Палас му търси заместник 
Мачовете по телевизията днес, 20 август 
Вдигнаха сериозно заплатата на Артилерист 
Гарначо отказал на Байерн, иска в Челси 
Исак проговори и обяви: Няма как да продължа в Нюкасъл! 
Гол от дузпа донесе победата на Реал при дебюта на Алонсо на „Бернабеу“ 
Дневен хороскоп за 20 август, сряда 
3 зодии, които обичат безрезервно 
5 поверия за 20 август, когато празнуват Самуил и Самуила 
Цветни и абстрактни – маникюри за зодия Дева (+Снимки) 
Седмичен хороскоп за 18 – 24 август 
Гадание по кръга на Нострадамус 
продава, Къща, 160 m2 София област, с.Мало Малово, 349000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 76 m2 Пловдив, Беломорски, 109300 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 48 m2 Пловдив, Изгрев, 71500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 58 m2 Пловдив, Остромила, 79980 EUR 
продава, Парцел, 900 m2 София, Горна Баня, 235000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 75 m2 София, Младост 4, 180094 EUR 
Зарядни станции за EV се оказват опасни за здравето 
Оставиха в ареста украинец, обвинен в опит за убийство 
Швейцария ще предложи имунитет на Путин 
Със 76% са поскъпнали новите коли за 6 години 
Млад депутат се самоуби във финландския парламент 
Обвинен в разпространение и притежание на наркотици остава в ареста 
Влечуго с две глави от ерата на динозаврите изненада палеонтолозите 
Blue Origin с концепция за орбитален комуникационен спътник за Марс 
Астероидите Ryugu и Bennu се оказаха част от семейството на Пулана 
Тайните на Вселената: Ursa Major III и ролята на тъмната материя 
Астрономи обявиха откриването на нов клас космически обекти 
Създадоха нов 3D-титан за ракети и спътници: По-евтин, по-бърз, по-надежден 
Изказвания, с които губим уважение на работа 
Украйна получи отсрочка във Вашингтон — не изход от войната 
Ето кои са най-търсените мотоциклети в България през 2025 
Новини от Холивуд – Дензъл Уошингтън не се интересува от наградите „Оскар“ 
Ям само вечер и пак не отслабвам 
3 зодии, които често разочароват околните