Да забързаме метаболизма и да премахнем коремните мазнини – това е мечтата на всеки, прехвърлил 40-те. След 35-40 години съвсем естествено метаболизмът ни започва да се забавя и все по-трудно сваляме излишните килограми. За да ускорим метаболизма е добре да се храним здравословно, както и да се движим повече. Също така можем да го забързаме с натурални напитки от полезни подправки и плодове.
Ето една такава рецепта за бърз метаболизъм.
Трябват ви:
- 3-4 чаши вода;
- 3 с. л. кимион;
- щипка канела;
- 1 с. л. мед;
- 1 с. л. лимонов сок.
Как да си приготвите бустъра?
В тенджерка сипете водата заедно с кимиона и канелата.
Загрейте сместа на котлона и я оставете да ври 5 минути.
След като изстине, прецедете водата.
Добавете ѝ мед и лимонов сок, разбъркайте и изпийте.
Можете да си приготвяте напитката няколко пъти седмично, според времето, с което разполагате сутрин.
Защо кимионът помага за отслабване и ускоряване на метаболизма?
Източник: Рецепта с кимион и канела за бърз метаболизъм
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.