Самотата е полезна и креативна

Някои хора предпочитат да прекарват време в самота. Според психолози това е напълно нормално и дори полезно, съобщи Дейли мейл.

Наскоро проведено проучване е показало, че ако хората редовно прекарват известно време насаме със себе си, това им позволява да набележат целите си, да се концентрират върху истински важните неща и да мислят творчески.

Подобна стратегия дори би могла да даде възможност да се акумулират сили, необходими за общуването с околните.

„Хората губят часове в изглаждане на отношенията си с другите. Но за да имате добри отношения с тях, първо трябва да установите качествен контакт със самия себе си. А това се постига, когато човек остане известно време сам”, казва психотерапевтът Филип Ходсън от британската асоциация по психотерапия.

Друг учен напомня, че днешната потребителска култура непрекъснато отвлича човек и останал сам със себе си, той се паникьосва. Това важи с пълна сила за тези, които искат да избягат от истинските си чувства.

Освен това самотата винаги се е свързвала с проявата на творческо начало и забележителните умствени способности.