Как да се справим с летните жеги?

Лятото чука на вратата, а заедно с него и летните жеги. Високите температури се преодоляват най-лесно на морето с коктейл в ръка под сянката на някой чадър. Но в града е трудно да се преборим с рекордните градуси, предстоящи през това лято, според синоптиците.

Ето защо трябва да знаем някои трикове, които ще ни помогнат за по-лесното понасяне на лятната жега. Кои са те?

Чай от мента

Колкото и да не ви е до горещ чай през лятото, трябва да преодолеете психологическата бариера. Чаят от мента наистина може да ви помогне в устояването на високите градуси през летните месеци.

Ако топлата напитка ви е непосилна, опитайте с коктейли с мента или ментова вода, с която да напълните бутилка с пулверизатор. Пръскайте лицето си от време на време с нея за прохлада.

Чай от хризантема

Чаят от хризантема е още един начин да се справите с горещините. Хризантемовите листенца намаляват температурата на тялото отвътре като ви помагат да понесете по-добре жегата.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg