Какво не бива да чуват хората в депресия?

Тревожните разстройства и депресивните състояния са много коварни. Те могат да насочат психиката на страдащия човек в определена посока, която често е крайно негативна. Близките на хора с такива страдания се опитват да им помогнат, най-вече чрез разговори.

Но понякога казваме неща, които не са подходящи, неща, които могат да влошат още повече тревожното състояние на човека. Факт е, че го правим с добри чувства, но резултатът невинаги е положителен.
Ето какво не трябва да казвате на човек, страдащ от тревожност, безпокойство или депресия:

„И аз също съм в депресия“

Когато човек страда от тревожност или депресия, той се вглъбява в себе си, затваря се във вътрешния си свят и започва да пречупва всичко през него. Ето защо няма да му помогнете, ако му кажете, че и вие сте в подобно състояние.

Първо, очевидно не сте, защото депресираните хора често отхвърлят диагнозата си и не желаят да я признаят пред себе си. Второ, човек с депресия не би се развълнувал, че има и друг с неговия проблем, именно защото потиснатостта е до краен предел, а погледът насочен към собствения аз.

Ще го потиснете още повече, ако започнете да говорите за себе си и за собствените си проблеми.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg