Градинарство и готвене предпазват от деменция

Градинарството, готвенето, груповите активности и дискусии могат да забавят развитието на деменция, показва преглед на 15 проучвания по темата. 

 

Учени установяват, че подобни дейности помагат за постепенното подобряване на паметта и качеството на живот на страдащите.

 

Проучването включва 700 души с лека до умерена деменция или болест на Алцхаймер.

 

Около половината от участниците получават когнитивна стимулация и участват в групови активности няколко пъти седмично.

 

Оказва се, че тази група доброволци има по-високи резултати на когнитивни тестове, в сравнение с тези, които приемат лекарства или физиотерапия. Показват и подобрения в комуникативните си умения и общото благосъстояние.

 

Когнитивната стимулация се различава от обикновеното „мозъчно обучение“, като например решаването на пъзели, обяснява проф. Боб Уудс от университета в Бангор, ръководител на проучването. Възможно е да се състои от сесия от няколко активности, които включват игри с думи, пъзели, дискусии за споделяне на спомени или извършването на дейности като готвене и градинарство, допълва експертът.