Нисковъглехидратни, нискокалорични, пречистващи, бързи... какви ли не диети ни обещават бързо постигане на желаното отслабване. Дали обаче това е възможно?
Да започнем от изходното тегло и индекса на телесна маса...
Затова дали даден диетичен режим ще работи или не при нас от значение е какво е изходното ни тегло и какво отслабване целим. Свалянето на много килограми действително е възможно, но тогава, когато са налични десетки над нормата. В този случай една диета би могла да работи бързо, което задължително ще изисква контрол на целия процес от диетолог и лекар.
Ако желаете отслабване на 5 кг и сте в нормата по ИТМ, то никоя драстична диета не би могла да даде желания ефект, особено трайно, още повече, без да накърни здравето.
Миналата година Британското диетично дружество алармира обществеността за опасните ефекти на някои от популярните диети, като тази на Дюкан. При тези хранителни модели не е възможно постигане на ефект на отслабване за дълго. Няма и научни доказателства, че те работят по начина, по който се описва от популяризиращите ги.
“Глупавите диети”
Повечето от тези диети обещават резултати за кратък срок и, може би, действително отслабването в тези граници ще се постигне. Но ефектът им ще спре до тук. Ще бъдем неприятно изненадани, ако очакваме при продължаване на диетата да постигнем правопорпорционална загуба на телесно тегло.
Точка или многоточие ще поставят САЩ в конфликта в Иран? 
Световните компании за потребителски стоки са подложени на тест за устойчивост на цените 
Въпреки войните на Израел икономиката и финансовите пазари са в разцвет 
Канада е изнесла рекордни количества втечнен газ през април 
Акция на седмицата: "Корадо-България" АД 
Уорш трябва да се изправи пред рисковете от несъгласие при първото си гласуване във Фед 
Медведев: Ядреният апокалипсис е напълно възможен 
Кутев: Радев ще е министър-председател, решенията ще бъдат взети от него 
Колко ще струва лятната ни почивката в Гърция и България тази година? 
Лили Иванова: Честита титла на любимия "Левски" 
Куба: Тръмп ескалира до опасно и безпрецедентно ниво заплахите си за военна агресия 
Какво е рейки и как се свързваме на енергийно ниво чрез вибрациите 
Във Филаделфия изпаднаха в еуфория след като най-накрая биха Бостън 
Безпощадният шампион Левски лиши Лудогорец от световен рекорд! 
Дон Хулио: Сменяме шиб*н*та цифра на автобуса на Левски! + ВИДЕО 
Дядо, успяхме! Татко плаче, Левски отново е шампион! 
Пред Левски се открива перспектива за 14 поредни титли! 
Цял свят гърми за "синия" фурор: Левски е шампион на България! 
Седмична таро прогноза за 4 – 10 май 
Задължителни ястия за Гергьовден 
Нумерологична прогноза за 3 май 
Рецептата на баба за пресни картофи с подправки 
Дневен хороскоп за 3 май, неделя 
Агнешки котлет с булгур за Гергьовден 
продава, Парцел, 1023 m2 София област, с.Рельово, 79900 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 142 m2 Пловдив, Въстанически, 97830 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 134 m2 Пловдив, Въстанически, 127300 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 Пловдив, Коматевско Шосе, 120700 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 Пловдив, Кършияка, 99900 EUR 
продава, Къща, 330 m2 Пловдив, Остромила, 369900 EUR 
Няма сериозно поскъпване на агнешкото преди Гергьовден 
Аспиринът може да намали риска от рак 
Регионалният министър: Свлачището в Родопите е с необичайно огромни размери 
Надежда Йорданова за разпада на ПП-ДБ: В политиката нищо не става случайно 
Крум Зарков: БСП може да изчезне само ако е загубила причината си да съществува 
С 10% ще е по-скъпа лятната ни почивка по морето 
Нов онлайн инструмент показва къде се е намирал домът ви преди 320 млн. години 
Земята се „разцепва“ под Тихия океан: Какво всъщност се случва 
Астероидната заплаха от 2029 г.: Как светът се готви за приближаването на Апофис 
Какво оставиха хората на Луната? 
Биолози откриха зачатъци на интелект у най-простите микроби 
Разкриха мистерията на „малките червени точки“ в ранната Вселена 
Колко ще струва лятната ни почивката в Гърция и България тази година? 
САЩ продават оръжия за 9 млрд. долара на съюзници в Близкия изток 
Лили Иванова: Честита титла на любимия Левски! + СНИМКА 
Най-добрите компактни хибридни кросоувъри 
Бягство от Холивуд: къде София Копола създава своя най-личен филм 
Кога се налага кюретаж? 
Приказен МАЙ за 5 зодии!