Терминът „суперхрана“ е въведен от американския лекар и диетолог д-р Стивън Прат през 2004 г.
Според експерта, за да бъде един продукт окачествен като „супер“, той трябва да е лесно достъпен за обществеността, да е богат на хранителни вещества и техните ползи за здравето да бъдат подкрепени от научни изследвания.
Смята се, че консумацията на суперхрани помага за намаляване на риска от развитие на сърдечносъдови заболявания, диабет тип 2, хипертония и рак.
Суперхраните са и с ниско съдържание на калории, което ги прави подходящи за отслабване.
Предлагаме ви списък от 10 суперхрани и ползите им за здравето и поддържането на теглото.
Операция "Спасяването на Виктор Орбан": докъде е готов да стигне Тръмп? 
Белият дом подкрепя идеята на НАСА за лунна база, но иска намаление на парите за наука 
Глобалният пазар на произведения на изкуството се върна към растежа през 2025 г. 
Борислав Михайлов даде реален шанс на вратарите да направят кариера в чужбина 
Водните централи помогнаха на Турция да преодолее шока от скъпия газ 
Fordham: По-близо сме до цена на петрола от 200 долара за барел 
Български министър бърза за градския транспорт след дълъг работен ден (+ВИДЕО) 
Тръмп планира затворът "Алкатрас" да стане модерен "охранителен шедьовър" 
ПСЖ надви "Тулуза" с 3:1 на "Парк де Пренс" 
Времето в събота: Облачно, с валежи и температури до 17° 
Хороскоп за 4 април: Козирозите да внимават със сметките, а Рибите с непознати 
Честит Лазаровден! Поверия и обичаи на празника 
В Добрич се канят за бой по Левски 
ПСЖ крачи към поредната си титла във Франция 
Атлетико Мадрид - Барса 
Ще има ли ново уволнение? Критични дни за Христо Янев и ЦСКА 
Берое - ЦСКА 
Бивол – Бетербиев III: Експертът на Boec.bg посочи фаворита 
Любовен хороскоп за 6 – 12 април 
„Майка на костите“ от Илария Тути 
Солен великденски хляб Casatiello – рецепта от Неапол 
Нумерологична прогноза за 4 април 
Празнуваме Лазаровден 
Таро карта за 4 април, събота 
продава, Тристаен апартамент, 91 m2 Велико Търново, Център, 224000 EUR 
продава, Къща, 120 m2 Бургас област, гр.Обзор, 240000 EUR 
продава, Къща, 138 m2 Бургас област, с.Граматиково, 52000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 54 m2 Бургас област, гр.Царево, 67300 EUR 
продава, Къща, 90 m2 Бургас област, с.Фазаново, 83000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 44 m2 Бургас област, гр.Поморие, 61600 EUR 
ВСУ е домакин на Национално студентско състезание по наказателноправни науки 
Честваме Лазаровото Възкресение или Лазаровден 
Астронавтите от "Артемис 2" вече са на половината път до Луната 
Днес изтича срокът за подаване на заявления за гласуване по настоящ адрес 
Камион блъсна и уби слязъл от возилото си шофьор на "Марица" 
Полицията откри мъртъв 15-годишен ученик в Шумен 
Учени откриха как да затоплим Марс само за 15 години 
Астронавтите от Artemis II са изправени пред опасността от слънчева радиация 
Откриха най-древния град в света, съществувал преди египетската цивилизация 
Космическите центрове за данни на Илън Мъск може да се окажат провал 
Алхимия в недрата на Земята: Учени откриха „кухнята“, в която се готви злато 
Мистериозни проблясъци близо до Земята: Засечени са през 50-те години на миналия век 
Тръмп планира затворът "Алкатрас" да стане модерен "охранителен шедьовър" 
Войната в Иран се отразява изненадващо добре на Украйна 
Рядко Porsche удвои стойността си само за 3 години 
Огромен удар по Блейк Лайвли – 10 от 13-те й обвинения срещу Джъстин Балдони бяха отхвърлени 
Изглежда употребата на тютюн и канабис влияе на мозъчния обем 
3 зодии, които превземат професионални върхове през пролетта