Гара руфа (Garra rufa) са вид сладководни малки рибки, принадлежащи към семейство Шаранови. През 1917 г. турски овчар случайно открива съществуването на рибките и техните лечебни свойства. Той имал тежка рана на стъпалото на крака. Когато случайно стъпил в едно блато по пътя си, овчарят видял как за секунди малки рибки наобикалят раната му. Не след дълго тя заздравяла.
Гара руфа се храни с мъртвите кожни клетки, като по този начин стимулира растежа на новата и здрава кожа.
Рибките помагат за естествения пилинг на краката, но и не само. В днешно време Гара руфа се използва и при терапията на по-тежки кожни проблеми като псориазис, екземи, акне и др. Не случайно рибките са наричани Доктор Фиш.
В СПА центровете Гара руфа се съхраняват в аквариуми с определени стойности на рН и температура на средата.
Докато рибките се грижат за доброто състояние и визия на краката и ходилата, клиентът може да се отпусне и да се наслаждава на атмосферата в СПА центъра. По време на процедурата се усеща приятно гъделичкане, наподобяващо лек масаж на краката.
Важно е да се отбележи, че Гара руфа се хранят единствено с най-горния мъртъв слой на кожата и никога с живи и здрави клетки.
Рибките могат да се използват и за масаж, като за целта цялото тяло се потапя във вана, пълна с Гара руфа. По този начин процедурата стимулира различни жизнени точки и подобрява кръвообращението.
Освен релаксиращия и отпускащ ефект от процедурата се наблюдава подобрение на изгледа на кожата. Тя става видимо по-мека, нежна и гладка.

Експерт: Високите оценки на технологичните компании в САЩ няма да се запазят
„Компас Инвест" с нови капиталово защитени продукти с Goldman Sachs с 12,8% годишен купон в USD и 7,8% в EUR
Документите за IPO-то на SpaceX разкриха загуба за 2 млрд. долара и здравата хватка на Мъск
Защо инвестицията в качествени инструменти спестява разходи в дългосрочен план
Петролът леко поскъпва въпреки оптимизма около евентуално споразумение между САЩ и Иран*
Всички големи рафинерии в Централна Русия са ударени от украински дронове
Промените в НС: Ще имаме ли законодателен процес на тъмно
Шишков: Свлачището на пътя Смолян - Пампорово остава активно
Цените на горивата: Ще плащаме повече поне до края на годината
Близо 500 хил. автомобила ще напуснат София около 24 май
Повишена опасност от мълнии до неделя: Експерт съветва как да се предпазим
Сашо Димитров надъха националите по минифутбол за Европейското
БФС със специално съобщение и пожелание към ЦСКА
Кошмара разкри защо е дошъл в ЦСКА
Кръвно свързан с ЦСКА ликува и трогна всички: Тате, за дядо е това!
ЦСКА е №1! Вижте точно колко трофея имат във витрината си армейците
Ужас! Пребиха фен на ЦСКА след финала за Купата
Силни поверия за Спасовден
Остават броени дни до концерта на Iron Maiden на 26 май на стадион „Васил Левски“
Италианска салата с картофи и риба тон
Задължителни ястия за 21 май – Константин и Елена
„Ехо в смъртта“ от Нора Робъртс
5 топ прически с минимална поддръжка
Търсят спасители за 8 от 27-те неохраняеми плажове във Варненско
Министърът на туризма идва във Варна за подготовката на летния сезон
ИАРА погна любителите рибари във Варна
Полицаи преследваха мъж без книжка край Варна
Хороскоп за 22 май 2026
Psyche получи гравитационен тласък от Марс: Увеличи скоростта си с 1600 км/ч (снимки)
Луната, звездният куп „Ясли“ и трио планети красят небето на 21 май
Гледайте на живо: SpaceX изстрелва новата си мегаракета Starship V3 на 21 май
Откриха нов вид „усмихнат“ паяк в Хималаите
Разгадана е мистерията около произхода на вулкана Етна
Гърбат кит постави абсолютен рекорд с епично пътешествие до Австралия