Гара руфа (Garra rufa) са вид сладководни малки рибки, принадлежащи към семейство Шаранови. През 1917 г. турски овчар случайно открива съществуването на рибките и техните лечебни свойства. Той имал тежка рана на стъпалото на крака. Когато случайно стъпил в едно блато по пътя си, овчарят видял как за секунди малки рибки наобикалят раната му. Не след дълго тя заздравяла.
Гара руфа се храни с мъртвите кожни клетки, като по този начин стимулира растежа на новата и здрава кожа.
Рибките помагат за естествения пилинг на краката, но и не само. В днешно време Гара руфа се използва и при терапията на по-тежки кожни проблеми като псориазис, екземи, акне и др. Не случайно рибките са наричани Доктор Фиш.
В СПА центровете Гара руфа се съхраняват в аквариуми с определени стойности на рН и температура на средата.
Докато рибките се грижат за доброто състояние и визия на краката и ходилата, клиентът може да се отпусне и да се наслаждава на атмосферата в СПА центъра. По време на процедурата се усеща приятно гъделичкане, наподобяващо лек масаж на краката.
Важно е да се отбележи, че Гара руфа се хранят единствено с най-горния мъртъв слой на кожата и никога с живи и здрави клетки.
Рибките могат да се използват и за масаж, като за целта цялото тяло се потапя във вана, пълна с Гара руфа. По този начин процедурата стимулира различни жизнени точки и подобрява кръвообращението.
Освен релаксиращия и отпускащ ефект от процедурата се наблюдава подобрение на изгледа на кожата. Тя става видимо по-мека, нежна и гладка.

Липсата на яснота около войната с Иран отново помрачи търговията на Wall Street
Кристофор Павлов: България може да си позволи да отлага проблема с високия бюджетен дефицит
Кадър на деня за 2 април
Румъния е похарчила 1 млрд. евро, за да защити валутата си през март
Европа прави обратен завой спрямо ядрената енергия
Свилен Колев: Покупателната ни способност се доближава до средното ниво в ЕС
Меркурий в тригон с Юпитер: Вселената изпраща вдъхновение на 4 зодии
Елдата: Безглутенова суперхрана с много ползи за здравето
Червено вино, бира или водка - какво наистина вреди на тялото
Късна емисия
Трансферна бомба: ЦСКА продава Лапоухов за 4 млн. долара
Спортът по телевизията днес, 3 април
Мачовете по телевизията днес, 3 април
Джон Хигинс пак обърна Марк Селби от 5-8 до 10-8
Новият бос на Тотнъм: Ще водя отбора и през следващия сезон
Феновете на ПАО си тръгнаха разочаровани от София
Какво се прави на Цветница – обичаи за здраве
3 домашни десерта за Цветница
Таро карта за 3 април, петък
Дневен хороскоп за 3 април, петък
Ароматен кекс с бадеми за Цветница
Турският актьор Рамазан Тетик почина на едва 37 години
"Политико": България иска помощ от ЕС срещу намеса в изборите
Дечев към варненските полицаи: Бъдете безкомпромисни
Кремъл принуждава работодателите да изпращат по двама служители за фронта в Украйна
Турция ще командва група на НАТО за Черно море до 2028 г., после поемат България или Румъния
Искане за изтегляне на американска техника от България би било необосновано
Тръмп не може сам да изтегли САЩ от НАТО, но може да отслаби алианса
Хората говорят все по-малко, установиха психолози
Voyager и Icarus Robotics ще тестват свободно летящ робот на МКС
Два редки метеорита за девет дни: Какво показват данните за болидите през 2026 г.
Meta пуска нови умни очила с разширени възможности за корекция на зрението
Товарният кораб „Прогрес МС-35“ потегли към Байконур за подготовка за полет до МКС
Учени откриха зловещи структури под ледовете на Гренландия