Мангото е екзотичен плод, който все по-лесно може да бъде намерен на пазара у нас. Въпреки това, има много хора, които все още не са опитвали вкуса му. Познати са около 1000 различни сорта манго. Предпочитан плод е в много диетични режими.
В обем колкото една купичка от плода се съдържат 110 калории, витамин A, E, B6, фибри, мед, калий, магнезий. Ето още ползи за здравето, които носи мангото и които ще ви накарат да го заобичате.
Предпазва от рак
Според учените антиоксидантни съединения ( кверцетин, гликолова киселина, физетин, галова киселина и други) в мангото, са мощна защита срещу рак на дебелото черво, рак на гърдата, левкемия и рак на простатата.
Понижава холестерола
Мангото е богато не само на фибри, но и на пектин и витамин C. Това помага да се намалят нивата на серумния холестерол.
Подсилва имунната система
Сега тялото ви се нуждае от най-много витаминна подкрепа. Големите количества витамин A и C, както и различните каротиноиди засилват имунната система.
Грижи се за здравето на очите
Витамин A, който се намира в плода е от изключително значение за здравето на очите. Купичка манго съдържа 25 на сто от необходимата дневна доза.
Помага и при диабет
Листата на мангото могат да помогнат за нормализиране на нивата на инсулина в кръвта. Направете си запарка от листа на манго и пийте всеки ден по една чаша. Умерените количества сок от манго също няма да навредят на нивата на кръвната ви захар.
България е трета в ЕС по годишен ръст на цените на горивата през юли 
Георги Ангелов: Задават се нови проекти за чипове в България 
UBS повиши целта си за S&P 500 в края на годината до 8100 пункта 
КЗК откри нов картел при обществените поръчки – този път за строителна техника 
К. Бошов: Ще чуем миноритарните акционери, но няма да сваляме „Еврохолд България“ от борсата 
Американски регулатор: Криптосекторът неизбежно ще получи закони за пазарната структура 
Акция на МВР: 182-ма пияни и 37 дрогирани шофьори са засечени за седмица 
Рецепта за сочни свински пържоли с гъби и топено сирене 
Украйна: Северна Корея засилва подкрепата си за Русия с оператори на дронове 
Катастрофа затруднява движението по пътя Велико Търново - Елена 
Обедна емисия 
Пандите близначки Лени и Лоти станаха на 2 години (СНИМКИ) 
Браво! Наш тенисист е в Топ 4 в Сърбия 
Националите ще гонят медали на Европейското 
Времето пообърка подготовката за подновяването на сезона във Формула 1 
Готви се бомбастичен трансфер! Лейкърс пожела Йокич 
Арсенал завърши трансфера на Конса, той дебютира срещу Вила 
Байерн без Мусиала срещу Дортмунд 
9 летни храни срещу задържане на излишни течности 
Нумерологична прогноза за септември 2026 
Тирамису с йогурт 
Какво символизира появата на скакалец в дома според фъншуй? 
Маникюри за късмет и пари през септември (+Снимки) 
Италиански кекс със сладко от череши 
Ротавирус при децата – какво трябва да знаят родителите на бебета и малки деца 
Безплатни прегледи при детски кардиолог в бургаската детска болница от 24 август 
Безопасно ли е плуването за бременни? 
Нова животоспасяваща апаратура за най-малките пациенти получи МБАЛ Добрич 
Витамин C в грижата за кожата - защо заслужава място в ежедневната рутина? 
АПАЗ се обяви против практиката пациенти да осигуряват кръв, за да бъдат оперирани 
КЗК установи картел при обществени поръчки за строителна техника 
Варненче донесе сребърен медал за България от олимпиада по география 
Драстичният спад на нивото на Дунав разкри опасни следи от миналото 
Закритият басейн „Д-р Любен Лазаров“ временно няма да работи 
Задържаха мъж от Калофер за отравянето на лешоядите в Стара планина 
Подготвят два терена за нови площадки за едрогабаритни отпадъци във Варна 
продава, Парцел, 1000 m2 София, Подуене, 0 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 92 m2 Варна, Левски, 205000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 50 m2 Варна, Чайка, 167000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 91 m2 Варна, Колхозен Пазар, 196000 EUR 
продава, Мезонет, 124 m2 Варна, Колхозен Пазар, 220000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 91 m2 Варна, Колхозен Пазар, 178000 EUR 
Моторист дрифтирал на една гума с 1,08 промила при акция на полицията в София 
Китай подготвя нови фискални мерки за стимулиране на икономиката 
Разцепена на две Tesla Model X е изложена на търг 
Каква е тайната диета на Симона Ръждавичка? 
60-годишната Хали Бери очарова по прозрачен черен бански