Диетични ли са всъщност диетичните газирани напитки? Според ново изследване за изминалата година продажбата на нискокалоричните такива, както и тези, които нямат калории, се е понижила със 7%, а на обикновените газирани напитки – с 2%.
Точната причина за тази статистика остава загадка, но изследователите смятат, че хората все повече осъзнават, че консумацията на подобни напитки не носи никакви ползи за здравето им. Още повече, ако се стремим да загубим килограми.
Няколко проучвания през последните години сриват теорията, че газираните напитки, които нямат калории, не спомагат за натрупването на излишни килограми. Научно изследване, представено по време на научните заседания на Американската асоциация за борба с диабета през 2011 г., сочи, че точно обратното твърдение е вярно – диетичните газирани напитки всъщност допринасят за наднорменото тегло.
Има няколко теории за начина, по който тези напитки постигат неблагоприятния ефект. Според една от тях изкуствените подсладители заблуждават не само небцето, но и мозъка ни. Когато вкусим нещо сладко, организмът ни „очаква“ да получи калории, които обаче напитката не съдържа.
Като реакция, метаболитната система започва да обработва захарта, която вече циркулира в кръвта, превръщайки я в мазнини, като си „мисли“, че новодоставената захар ще се използва като източник на енергия. Може да се стигне до друг процес – да се изгори циркулиращата захар, с цел да не се образува натрупване.
Тъй като в консумираната напитка обаче не се съдържа захар, а организмът е „изгорил“ наличната, можем да изпитаме желание да хапнем нещо сладко.
Също така е възможно липсата на калории в диетичните газирани напитки да води до напълняване, поради психологически причини. Хората се чувстват неудовлетворени от изконсумираната напитка и започват да ядат повече, за да компенсират.
Решението е да се откажем от газираните напитки и да наблегнем на водата.
Повече полезна здравна информация може да намерите на Puls,bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Кадър на деня за 14 март
Седем сигнала, че този път Европа ще се справи по-лесно с енергийния шок
ЕС удължава санкциите срещу Русия заради войната с Украйна до 15 септември
Норвегия подновява натиска над ЕС за сондажи в Арктика заради войната в Близкия изток
Иран заплаши Украйна, че е легитимна мишена във войната заради помощта за дроновете
S&P повиши кредитния рейтинг на Хърватия до ниво А със стабилна перспектива
Църковен празник на 15 март - поверия, обичаи и кой празнува имен ден
Прогноза за времето: Пролетни температури в последния ден от седмицата
Нумерологична прогноза за 16 – 22 март 2026 г.
Седем от обвинените в ОПГ за заплахи и принуда към длъжници остават в ареста
"Арсенал" с драматичен успех над "Евертън", "Челси" падна от "Нюкасъл"
Спортът по телевизията днес, 15 март
Мачовете по телевизията днес, 15 март
Очаквано: Без Формула 1 и Формула 2 в Бахрейн и Джеда
Барселона - Севиля
С гол от "Космоса": Петима от Реал вкараха за 4:1 над Елче
Ман Сити се издъни в Лондон и титлата става мираж
Нумерологична прогноза за 15 март
Дневен хороскоп за 15 март, неделя
Седмична нумерологична прогноза за 16 – 22 март
3 зодии с голям късмет през следващите 7 дни
Качамак по родопски
5 грешки, които „сплескват“ косата
Седмичен хороскоп 16 - 22 март 2026
Радев: Имаме ясна посока за разграждане на олигархичния кръг
Хандбалният Спартак победи Чардафон
Парламентарна комисия се събира извънредно заради бюджета
Горски инспектори от Варна задържаха въоръжен бракониер край Дончево
Гьоко Хаджиевски е бесен след загубата
Силно слънчево изригване е регистрирано за първи път от три седмици
Рекорден сигнал от черна дупка е засечен в Средиземно море
Плесен от Чернобил може да се превърне в щит за космическите колонизатори
Дните на Земята стават по-дълги с рекордна скорост за последните милиони години
Телескопът James Webb засне галактиката NGC 5134
Възродена гора: Как унищожена земя в Индонезия се превърна в рай за 5 години