Кивито подобрява настроението

Екзотичните зелени плодчета са истинска енергийна бомба. Кивито съдържа магнезий, калий, желязо, фосфор, целулоза, витамини, минерални соли и микроелементи.

Хранителната ценност на един плод е само четиридесет и пет калории, а съдържанието на витамин С в него е повече, отколкото в който и да е плод на планетата.

То укрепва имунната система, кръвоносните съдове, повишава съпротивата на организма към всевъзможни инфекции, помага ни да се борим със стреса.

Учените твърдят, че ако консумираме по две кивита всеки ден, ще се радваме на добро настроение и ще бъдем винаги заредени с много енергия за работа и весели моменти. Това се дължи на високото ниво на витамин С и на аскорбинова киселина, която влияе много положително на нервната система.

Този плод има и куп други полезни свойства - високото съдържание на калий го прави незаменим при повишено кръвно налягане. Той предпазва от преждевременно побеляване на косата. 

Продължението на статията може да намерите на Puls.bg