Приемът на калций не подобрява костната плътност и не намалява риска от фрактури сред по-възрастните хора, твърдят изследователи.
Около 99% от калция в организма се съхранява в костите и зъбите и има важна роля за тяхната здравина и структура. Останалият 1% подпомага функцията на мускулите, комуникацията между нервите, синтеза на хормоните и кръвоносните съдове.
Дневната препоръчителна доза калций, приеман чрез хранителния режим, за мъжете и жените, които са на възраст между 51 и 70 години, е 1000 мг. Когато те навършат 75 години, тя е 1200 мг.
По думите на автора на проучването Марк Боланд, който е доцент в Катедрата по медицина към Университета в Окланд, Нова Зеландия, дневният прием на калций сред възрастните хора в западните страни е около 700 – 900 мг.
Експерт: С мултифондовете пенсионната система не става по-рискова, а по-ефективна 
Служебният министър на икономиката: Ще трябва да понесем поскъпването на горивата 
Италия разследва Sephora заради предлагане на продукти за възрастни на деца и юноши 
"М+С Хидравлик" ще изплати по 0,15 евро бруто дивидент на акция 
Майкъл Бар от Фед: Разумно е лихвите да останат без промяна в условията на несигурност 
В Кремъл очакват да получат част от свръхпечалбите за петролния сектор 
10-годишният Руми отново се бори с тежка болест - семейството моли за помощ 
Васил Михайлов пак избегна ареста след опит да подпали къщата на полицай 
Избори 2026: Десетки арестувани, иззети са тефтери с имена и много пари (ВИДЕО) 
Психични проблеми на жената довели до нападението в центъра на София 
Израел: Елиминирахме човека, който затвори Ормузкия проток 
Христанов: Стотици тонове негодни храни, засегнати са 200-400 хил. семейства 
Юве с офанзива за Роберт Левандовски 
Ясно е дали Реал Мадрид взима носител на Златната топка 
Луис Енрике отряза Манчестър Юн заради друг отбор 
Наказват Мемфис Депай 6 мача заради... телефон 
Стилиян Петров след 10:2: Браво, българи юнаци! 
Левски ликува: Веласкес опроверга много хора 
Smart Care реализира 10000 поръчкови душ кабини в София – Какви са съветите на екипа? 
Женски хороскоп за април 2026 
Шведският музикант Jay-Jay Johanson за първи път в София 
Здравословните мазнини – кои са добри за тялото и кои да избягваме 
4 неочаквани ползи от черния кимион 
Как да избереш плочки за баня според размера на помещението и светлината? 
продава, Парцел, 9004 m2 Бургас област, гр.Поморие, 2300000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 53 m2 Пазарджик, Идеален център, 56000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 81 m2 Пловдив, Остромила, 140000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 Пловдив, Въстанически, 120000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 119 m2 Пловдив, Прослав, 200000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 81 m2 Пловдив, Кършияка, 145000 EUR 
Пролетен фестивал на куклите се открива във Варна на Цветница 
Александър Димитров с критика към националите: Дано малко си променим манталитета 
Какво ще бъде времето в събота? 
БНБ: Конфликтът в Близкия изток носи риск за по-висока инфлация в България 
Националите по футбол вкараха 10 гола на Соломоновите острови 
Театрали от IV ЕГ - Варна ще представят страната ни на фестивал във Франция 
Учени откриха кокаин, кофеин и лекарства в акули край Бахамите 
Учени откриха магнитен двигател в недрата на Слънцето: Причинява опасни бури 
8 неща, които трябва да знаете за историческата мисия Artemis II 
Астронавт на НАСА изуми интернет със снимка на яйцевиден обект с пипала 
Учени: Може да пропускаме сигнали от извънземни заради космически „шум“ 
Откриха скелета на д’Артанян, твърдят археолози 
Мъж почина след побой, защитавал дъщеря си в дома им 
Петролът в Ормуз се раздвижи, но под ирански контрол 
Марин Петков след 10:2: Можем много повече 
Може ли България да спечели от новия китайски пробив при батериите? 
Две икони, една марка – Марго Роби и Кайли Миноуг за Chanel 
На какво може да се дължи пониженото желание за секс? 
Ан Хатауей разкри как е преборила стреса