Как да се храните, ако страдате от псориазис?

Почти всеки здравословен проблем, изисква регулиране начина на хранене. Това правило важи и за страдащите от псориазис. Има храни, които ако бъдат редовно консумирани, могат да помогнат за облекчаването на неразположенията свързани с това състояние. Вижте някои от тях.

Чесън

Чесънът е добре известен със своите естествени антибиотични свойства. Той ни помага не само да поддържаме здрав имунитет и да се възстановим по-бързо от настинките, но консумацията му може да има положителен ефект и върху пациенти страдащи от псориазис.

Чесънът е добър инхибитор на ензима липоксигеназа, което означава, че може да намали активността на ензимите, отговорни за възпалението.

Хайвер

Хайверът е един от най-добрите източници на омега-3 мастни киселини, които могат да помогнат в борбата с псориазиса. Други добри източници на мастните киселини са ядките, сьомгата, морските дарове, тиквата и други.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg