За какво е полезна дивата маруля?

Дивата маруля е растение с полезни за здравето свойства. Тя се използва в различни билкови лекарства, отвари, чайове. Употребата ѝ е древна практика в народната медицина на много народи. Дивата маруля се среща и у нас.

Какво представлява?

Дивата маруля е растение от семейство Lactuca, към което спада и култивираната маруля, която слагаме в салатите си.

Дивата маруля има аналгетични свойства, което я прави чудесна за успокояване на болката. Тя може да се консумира като зеленчук, а може и да се приема под формата на отвара или чай. Има леко горчив вкус, подобно на руколата.

Дивата маруля е изключително богат на антиоксиданти източник. В нея се съдържат големи количества флавоноиди и кумарини, които действат мощно срещу свободните радикали.

Кои са ползите за здравето от дивата маруля?

• Предотвратява и потиска магарешка кашлица
• Подобрява симптомите на тревожност и маниакално поведение
• Подобрява съня и контролира безсънието
• Спира болката и напрежението в мускулите
• Подобрява здравето на дихателните пътища и потиска астмата
• Облекчава главоболие и мигрена

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg