На какво се дължи усещането за слабост в краката?

След натоварен ден с много служебни и лични ангажименти, обикновено се чувстваме психически и физически уморени. Съвсем нормално. Тялото винаги ни подсказва, когато нещо не е наред. Усещането за умора в краката, липса на мускулна сила в тази област на тялото, не бива да бъде подминавана, особено ако я усещаме по-често. На какво може да се дължи?

Постоянен стрес

Стресът, когато е продължителен, също може да се окаже причина за мускулна слабост в краката. Когато изпитваме страх или стрес, например в конфликтна ситуация, тогава тялото ни се настройва в режим на „битка или бягство“. Треперещи колене, усещане за слабост в краката може да бъде субективна проява на това.Също така, мускулната слабост често е признак на синдром на хронична умора, тревога, депресия.

Страдате от желязодефицитна анемия

Анемията възниква, когато нивото в кръвта на червените кръвни клетки, които пренасят кислород и хранителни вещества до органите и тъканите се понижи. Една от най-честите причини за появата на анемия е дефицитът на желязо, тъй като минералът е от съществено значение за синтеза на хемоглобин. Обърнете внимание и как се чувствате. Ако често се усещате уморени, задъхвате се, крайниците ви изтръпват, студени са, може би имате анемия.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg