IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec Megavselena.bg
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 68

Какво е периодично гладуване и как ни помага?


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
11
Гламчо
преди 5 години
Харесвам 1 Не харесвам 1
До Анонимен Човече, прочете ли въобще за какво иде реч, бе?
отговор Сигнализирай
10
ъъъ
преди 5 години
Харесвам 1 Не харесвам 3
Практикувам го, откак се помня. Периодът ми на хранене е между 20.00 и 1.00 часа. През останалото време - само кафета без захар. Категорично не действа.
отговор Сигнализирай
9
Кренвирш с месо
преди 5 години
Харесвам 14 Не харесвам 1
Периодичното гладуване се прилага от пенсионери и работещи в бг, около една две седмици преди получаване на пенсия/заплата.
отговор Сигнализирай
8
Ямбол е трагедия
преди 5 години
Харесвам 3 Не харесвам 2
Мда
отговор Сигнализирай
7
Активист на БСП
преди 5 години
Харесвам 9 Не харесвам 8
Периодично гладуване е да те управляват ГЕРБ! А лечението е 50 бойколева за пенсионерите !
отговор Сигнализирай
6
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 9 Не харесвам 3
Лечебното гладуване е изключително полезно, но мноооого опасно средство.Преди всичко трябва да бъде провеждано с постоянно медицинско наблюдение ако не и в болнична обстановка.Много внимавайте, периода на захранване може да бъде и фатален.
отговор Сигнализирай
5
Тетра-пак-пак
преди 5 години
Харесвам 13 Не харесвам 4
До Анонимен"Забавя метаболизма", ама дръжки! Напротив, включва яко автофагията в самата клетка и така се постига изчистване на организма на клетъчно ниво до 12-ия час от гладуването. А от 12 до 16-ия организма работи разграждането на мастните депа. Който реши да опита ще усети ефекта още след първия месец и може така да продължи с години, щото е приятно и полезно за тялото и духа.
отговор Сигнализирай
4
Тетра-пак-пак
преди 5 години
Харесвам 13 Не харесвам 1
Интервалното гладуване по схема 16/8 е доста по-лесно за спазване от всяка друга диета. По време на 16-те часа, когато не се яде нищо може да се консумират течности с малка калорийност до 50 кКал - общо за периода на гладуване. Примерно: вода, кафе или чай без захар, но НЕ и: алкохол, плодови сокове, фрешове, смутита. Ако се пие силен алкохол, интервалът от 16 часа започва да тече от края на изпиването на последната чаша. 16/8 дава ефект, ако се спазва и ти стане "начин на живот" - не е трудно.
отговор Сигнализирай
3
Хитър Петър
преди 5 години
Харесвам 13 Не харесвам 2
Тъкмо научих магарето да не яде а то взе, че умря!
отговор Сигнализирай
2
Анонимен
преди 5 години
Харесвам 6 Не харесвам 4
"този начин на хранене предполага стимулиране на храносмилането и ускоряване на метаболизма." Не е много вярно. Пероидичното гладуване наистина стумулира храносмилането но ЗАБАВЯ метаболизма. Това е защитна реакция на оганизма за самосъхранение! Всъщност периодичното гладуване може и да навреди ако не се храниш здавословно тоест разнообразно..!
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem