Вероятно няма жена, която да не иска да забави процесите на стареене на кожата си. Всекидневно се вглеждаме в лицето си и понякога оставаме неприятно изненадани от поредната фина линия. Въпреки че остаряването е естествен процес и всяка възраст е красива, стараем се да осигурим на кожата си най-добрата грижа. Храната не е изключение, когато искаме да изглеждаме добре. Вижте няколко чудесни храни, с които може да поддържате сияйния си вид за по-дълго време.
Домати
Една от най-полезните храни за здрава и красива кожа са доматите. Те са богати на антиоксиданта ликопен, който е известен със способността си да подхранва кожата, като повишава нивата на проколаген, като така тя е по-гладка и сияйна за по-дълго време.
Горски плодове
Въпреки че всички горски плодове са полезни за красотата ни, сините боровинки са изключително добри, тъй като количеството на витамин С е най-високо в тях в сравнение с други плодове. За наличието на антиоксидантни антоцианини в плодовете също се смята, че помага за неутрализиране на свободните радикали, които ускоряват процесите на стареене.
Авокадо
Вкусно, богато на витамин Е и комплексни витамини от групата В, авокадото ни осигурява и добри количества витамин С. Всички тези хранителни елементи благоприятстват състоянието на кожата ни. Авокадото съдържа и омега-3 мастни киселини, глутатион, за които се смята, че забавят появата на бръчки.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Биткойнът е на поне 15-месечно дъно и продължава да лети надолу 
Investor Media Group представя богат календар от ключови събития през 2026 г. 
Как „новият космос“ променя бизнеса и технологиите – тази вечер във “Футуризъм” по Bloomberg TV Bulgaria 
BNP Paribas повиши средносрочните цели след по-силна от очакваното печалба 
Южнокорейските индекси оглавиха спадовете в Азиатско-Тихоокеанския регион 
Фабричните поръчки в Германия бележат най-големия си ръст за последните две години 
Шоу на орхидеи в бетонната джунгла на Ню Йорк (СНИМКИ) 
"Любовно писмо към Ню Йорк" - изложение на орхидеи в Бронкс 
Семейна трагедия в Тоскана: Четирима починаха от отравяне с въглероден оксид 
В Златоград алармират за опасност от наводнение: Утре може да бъде късно (+ВИДЕО) 
"Левски" се обяви срещу расизма след скандала с Текпетей от "Лудогорец" 
Три зодии ще се радват на финансов успех от 9 до 15 февруари 
И това го има: Босът на Ботев пита феновете за трансфер 
Бивш на Порто, Реал и Байерн пропадна до Минесота 
Сериозни мерки за сигурност на Игрите в Милано-Кортина 
Пребит с измама? Уайлдър обвини Фюри! 
Гонзо също уважи премиерата на книгата за Зума + СНИМКИ 
Иван Иванов е спокоен за настилката преди мачовете с Белгия 
5-те най-добри метода за готвене, които запазват хранителните вещества 
Тест: Три ключа разкриват какви промени ви е подготвила Вселената 
Кремообразно пиле с чесън 
Investor Media Group въвежда нов тематичен фокус в календара си със събития за 2026 г. 
Невидимата мода: дрехите, които не се виждат, но променят всичко 
13 знака, че ви е време за промяна 
продава, Двустаен апартамент, 55 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 72990 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 73 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 78000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 58 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 65500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 98 m2 София, Слатина, 238000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 82 m2 София, Слатина, 198000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 44 m2 София, Слатина, 109900 EUR 
Какво ще бъде времето в петък? 
ВСС увеличи заплатите на магистратите и съдебните служители 
Варненски шофьор: Стойчо е на разходка до Делфинариума 
АПИ предупреждава за поледици в 10 области 
Варненци се събират в подкрепа на детската хирургия в МБАЛ "Св. Анна" днес 
Договорите за поддръжка и ремонт на уличното осветление във Варна вече са подписани 
Парад на планетите и още две любопитни събития през февруари 
Полет 12 на Starship е все по-близо след ключов тест на ракетата носител Booster 19 
НАСА стартира глобален конкурс Space to Soil за AI сателити и наблюдение на Земята в реално време 
Астрономи за първи път измериха йонизацията в молекулярен облак 
Мозъчен имплант възстанови зрението на мъж след 3 години пълна слепота 
Морски организми „нарушават законите на еволюцията“: Какво е необикновеното при тях 
Стимули за коли втора ръка: Бонуси в Европа за употребявани автомобили 
Технологичните разпродажби в Азия се задълбочиха 
Plug-in хибрид измина рекордните 293 км само на ток 
Модата среща спорта – вижте първото олимпийско модно дефиле в Милано (СНИМКИ) 
Физическата ни форма си има пик, но движението забавя спада 
Чанинг Тейтъм в болница за операция