Вероятно няма жена, която да не иска да забави процесите на стареене на кожата си. Всекидневно се вглеждаме в лицето си и понякога оставаме неприятно изненадани от поредната фина линия. Въпреки че остаряването е естествен процес и всяка възраст е красива, стараем се да осигурим на кожата си най-добрата грижа. Храната не е изключение, когато искаме да изглеждаме добре. Вижте няколко чудесни храни, с които може да поддържате сияйния си вид за по-дълго време.
Домати
Една от най-полезните храни за здрава и красива кожа са доматите. Те са богати на антиоксиданта ликопен, който е известен със способността си да подхранва кожата, като повишава нивата на проколаген, като така тя е по-гладка и сияйна за по-дълго време.
Горски плодове
Въпреки че всички горски плодове са полезни за красотата ни, сините боровинки са изключително добри, тъй като количеството на витамин С е най-високо в тях в сравнение с други плодове. За наличието на антиоксидантни антоцианини в плодовете също се смята, че помага за неутрализиране на свободните радикали, които ускоряват процесите на стареене.
Авокадо
Вкусно, богато на витамин Е и комплексни витамини от групата В, авокадото ни осигурява и добри количества витамин С. Всички тези хранителни елементи благоприятстват състоянието на кожата ни. Авокадото съдържа и омега-3 мастни киселини, глутатион, за които се смята, че забавят появата на бръчки.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Японският индекс Nikkei 225 за първи път премина границата от 57 000 пункта 
AI агентите - следваща стъпка след масовите генеративни модели 
Резкият отскок на акциите само прави инвеститорите по-неспокойни 
Пазарът на труда във Великобритания оставя най-лошото зад себе си, сочи проучване 
UniCredit ще разпредели 50 млрд. евро на акционерите в рамките на пет години 
Биткойнът си поема глътка въздух след кризисен край на седмицата 
Израелската армия ликвидира четирима бойци в Газа 
Арестуваха титуляр на ЦСКА, шофирал пиян и ударил друга кола 
Криминалист за случая "Петрохан": Идеология, пари или страст - не са поръчкови убийства 
Убит пешеходец, пламнал автомобил и верижна катастрофа в София 
Пиян 17-годишен се удари в стълб с колата на баща си в Разград 
Проектът на Радев застрашава влизането на БСП в следващия парламент 
Разкритие! Ето какво е запалило фитила на скандала между Домусчиев и БФС 
Капитанът на Сити: Губехме титлата при загуба от Ливърпул 
Григор Димитров пусна "котва" 
Скандален инцидент! Полицията задържа футболист на ЦСКА 
Култов Вуцов попиля ас на Левски: Да го заключим в тоалетната 
Ботев: Управленска провокация! Кабаков е нарицателно за компрометирано съдийство 
Любовта започва от дома: фъншуй съвети за хармонична връзка 
Седмична нумерологична прогноза за 9 – 15 февруари 
Фитнес инструктор: След 40 трябва и кардио, и силови тренировки 
Кристо Стоичков ще изиграе Христо Стоичков на големия екран 
Маникюри за зодия Риби – с красиви акценти и много блясък (+Снимки) 
Рулца с пушена сьомга и ароматни подправки 
продава, Двустаен апартамент, 78 m2 София, Малинова Долина, 179000 EUR 
продава, Къща, 145 m2 София, Владая (с.), 259500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 София, Малинова Долина, 154000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 59 m2 София, Овча Купел, 150000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 Варна, 100440 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 София, Кръстова Вада, 309000 EUR 
ОДМВР–Варна предупреждава: Не използвайте дневни светлини при мъгла 
Наръгаха 86-годишен мъж в подлез във Варна 
"Парад на професиите“ се провежда във Варна 
ИПБ: МВР смалява целенасочено с 1/5 броя на жертвите на пътя 
Митничари иззеха над 2 тона ракия от "казан" във Варна 
Хороскоп за 10 февруари 2026 
Пробив в изследването на тъмната материя: Китайски физици с нови ограничения за аксионите 
Voyager & Max Space ще изграждат надуваеми жилища за Луната 
Странното поведение на междузвездната комета 3I/ATLAS: Какво казва науката 
„Червеният картоф“: Странната галактика, която отказва да ражда звезди 
Нов европейски сателит предоставя данни, които променят прогнозите за времето 
Tesla призна: Роботите Optimus все още не вършат полезна работа 
Арестуваха титуляр на ЦСКА, шофирал пиян и ударил друга кола 
Тръмп бърза за сделка, Иран печели време: защо „венецуелският сценарий“ не работи 
Японският конкурент на Bentley и Rolls-Royce получава V12 
На фона на близостта с Марго Роби, Джейкъб Елорди провокира слух за връзка с модел 
Витамин Д е свързан с отслабването 
Никола Пелц и Бруклин Бекъм ще осиновят дете