Продукти:
- 500 г спанак
- 1 стрък праз, ситно нарязан
- 1 глава червен лук, нарязан
- 1 тиквичка, нарязана
- 1 супена лъжица зехтин
- 3 големи яйца
- 250 г сирене или кашкавал по избор
- Сол и черен пипер на вкус
Приготвяне:
Загрейте фурната на 180 градуса. Кипнете вода в голяма тенджера. Сварете спанака за 2 минути да омекне. Отцедете го. В друг съд загрейте зехтина на средна към висока температура. В него задушете праза, лука и тиквичката. Разбърквайте, докато омекнат или за 4-5 минути.
Разбийте яйцата в отделна купа. Добавете ги към тигана с тиквичките и праза. Разбъркайте. Добавете спанака и подправките. Разбъркайте отново. Добавете и настърганото сирене.
Прехвърлете всичко в подготвената тава за печене. Печете до златисто или докато сместа стане изцяло суха без течен център. Оставете да изстине почти изцяло преди да сервирате.
Още рецепти може да намерите в кулинарната рубрика на Az-jenata.bg

Биткойн се задържа на сравнително стабилно ниво над 77 хил. долара
Украински дронове са атакували комплекс от рафинерии на "Роснефт" в Уфа
Върховният лидер на Иран е наредил на военните да се готвят за подновяване на войната със САЩ
S&P намали перспективата пред кредитния рейтинг на Meta на „негативна“
Big Tech инвестира рекордно в AI инфраструктура и орязва плащанията към акционерите
Тръмп разрушава стария световен ред, а Канада и ЕС изграждат нов съюз
Централна прогноза
Водолази чистят морското дъно в Бургас за Международния ден на Черно море
Доц. Мария Трифонова: Центровете за данни могат да изкривят пазара на електроенергия
3 зодии започват ноември 2026 с много настроение и позитивна енергия
Инфлацията дава отражение върху малкия и среден бизнес, услугите поскъпнаха осезаемо
Сангаре попари Дунав и измъкна Левски
НА ЖИВО: ЦСКА - Славия (СЪСТАВИТЕ)
Още две легенди идват на новия стадион на ЦСКА
Двукратен шампион с ЦСКА „разкритикува“ звезда на „червените“ пред Gol.bg
ЦСКА със специална селекция артикули за феновете
Бивш играч на ЦСКА избухна пред Gol.bg: Ще детронираме Левски!
Сладкиш с ядки и сладко от боровинки за Архангеловден
3 картини предсказват какво ви очаква през ноември
Лунна диета за ноември 2026
По-гладка кожа и стегнато тяло след 40: Изпробвах две процедури
Месечен хороскоп за ноември 2026
Седмична нумерологична прогноза за 2 – 8 ноември 2026
ЕМА одобри първия перорален непептиден GLP-1 агонист
Запушен нос през нощта – защо симптомите често се влошават, когато легнем?
Профилактика на рахит и дефицит на витамин Д при детето
Самотата като рисков фактор за здравето - защо социалните връзки са част от медицината на дълголетието?
Висцералните мазнини и дълголетието - защо обиколката на талията може да е по-важна от килограмите?
Пъпки по брадичката и челюстта – кога причината може да бъде хормонална?
Какво ще е времето в деня на балотажа?
Нови извънредни изисквания за корабите, плаващи в български води
Над 600 сгради във Варна с нарушения по ЗУТ - надстроявани и пристроявани
Движението по АМ „Хемус“ в посока Варна е в една лента заради катастрофа край Врачеш
Седем товарни вагона дерайлираха в Русе, разпиля се амониева селитра
Самолетът "Посейдон" с трета мисия за мониторинг над нашата икономическа зона в Черно море