Продукти:
- 500 г спанак
- 1 стрък праз, ситно нарязан
- 1 глава червен лук, нарязан
- 1 тиквичка, нарязана
- 1 супена лъжица зехтин
- 3 големи яйца
- 250 г сирене или кашкавал по избор
- Сол и черен пипер на вкус
Приготвяне:
Загрейте фурната на 180 градуса. Кипнете вода в голяма тенджера. Сварете спанака за 2 минути да омекне. Отцедете го. В друг съд загрейте зехтина на средна към висока температура. В него задушете праза, лука и тиквичката. Разбърквайте, докато омекнат или за 4-5 минути.
Разбийте яйцата в отделна купа. Добавете ги към тигана с тиквичките и праза. Разбъркайте. Добавете спанака и подправките. Разбъркайте отново. Добавете и настърганото сирене.
Прехвърлете всичко в подготвената тава за печене. Печете до златисто или докато сместа стане изцяло суха без течен център. Оставете да изстине почти изцяло преди да сервирате.
Още рецепти може да намерите в кулинарната рубрика на Az-jenata.bg

Мирното споразумение на САЩ и Иран: Големи финансови облаги срещу отказ от ядрено оръжие
Украинските производители на дронове се надлъгват с руските ракети
Земеделците очакват добра, но изключително скъпа реколта
ИПИ: Без лимит на дейностите в болниците разходите ще растат безкрайно
Мирчо Мирев: AI променя начина, по който потребителите взаимодействат с умните домове
Брюксел подготвя нов предпазен механизъм за следващ банков срив
МВР издирва изчезнал 47-годишен мъж от Казанлък (+СНИМКА)
МВР провежда акция в Пловдивско срещу джигити, пияни и дрогирани шофьори
48% от всички раждания в България се извършват чрез цезарово сечение
Късмет и просперитет за 4 китайски зодии на 18 юни 2026 г.
Дешан разкритикува Франция на почивката, Мбапе отвърна с рекордни голове
Мачовете по телевизията днес, 17 юни
Австрия победи Йордания с 3:1 на Мондиал 2026
Селтик заплашва трансферните планове на Левски за Иван Башич
Белгийски клубове следят Оливер Камдем, защитникът на Левски привлича все по-сериозен интерес
Меси изравни рекорда на Клозе с хеттрик за Аржентина, Скалони остана без думи
Как да привлечете пари в живота си според фъншуй
Нумерологична прогноза за 17 юни
Таро карта за 17 юни, сряда
Испанска лятна салата с хамон
5 мързеливи тренировки, докато сте на почивка
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите билети за PAW PatrolTM Live! “The Great Pirate Adventure”
Хороскоп за 18 юни 2026
Затварят участък от основна варненска улица днес
Мачовете по ТВ днес (17 юни)
Без ток във Варна на 17 юни 2026
Времето във Варна на 17 юни 2026
Честваме паметта на светите мъченици Мануил, Савел и Измаил Персийски
Физици обясниха как ятата птици нарушават третия закон на Нютон
Дърветата ще поглъщат все по-малко въглерод в бъдеще
Сканиране на сърцето може да предскаже риска от рак години преди диагнозата
Ядрен часовник е използван за изучаване на свойствата на тъмната материя
Успешен старт за китайската ракета „Чанджън-3Б“ със сателит „Шъдзиен-31“
Astrobotic представи масивния лунен модул Griffin, който ще се отправи към Луната