Продукти:
- 500 г спанак
- 1 стрък праз, ситно нарязан
- 1 глава червен лук, нарязан
- 1 тиквичка, нарязана
- 1 супена лъжица зехтин
- 3 големи яйца
- 250 г сирене или кашкавал по избор
- Сол и черен пипер на вкус
Приготвяне:
Загрейте фурната на 180 градуса. Кипнете вода в голяма тенджера. Сварете спанака за 2 минути да омекне. Отцедете го. В друг съд загрейте зехтина на средна към висока температура. В него задушете праза, лука и тиквичката. Разбърквайте, докато омекнат или за 4-5 минути.
Разбийте яйцата в отделна купа. Добавете ги към тигана с тиквичките и праза. Разбъркайте. Добавете спанака и подправките. Разбъркайте отново. Добавете и настърганото сирене.
Прехвърлете всичко в подготвената тава за печене. Печете до златисто или докато сместа стане изцяло суха без течен център. Оставете да изстине почти изцяло преди да сервирате.
Още рецепти може да намерите в кулинарната рубрика на Az-jenata.bg

Дългоочакваното икономическо възстановяване на Германия е на крачка разстояние
Гамата на Ferrari остава силно обвързана с миналото
Носталгията продава: Завръщането на касетките следва бума на винила за 1 млрд. долара
Кадър на деня за 1 август
Продажбите на BYD нарастват за трети пореден месец, подкрепени от износа
Fitch: Политическата нестабилност ще затрудни свиването на дефицита в Румъния
Лунна диета за август 2026 г.: Дати, часове и златни правила за детокс
"Левски" разби "Септември" и поведе в Първа лига
4 зодии превръщат проблемите в пари и успехи на 2 август 2026 г.
България е готова да върне проверките по шенгенските граници заради кризата в Сеута
Веласкес: За мен всеки мач е важен, гордея се с Левски
Треньорът на Септември: Срещу Левски е трудно, искам бой по ЦСКА
Керим Алайбегович вече е в Торино
Киеза отхвърли оферти от пет клуба, иска само в Ливърпул
Левски продължава без грешка в първенството, но даде голяма жертва
Ханзи Флик: Рашфорд ще ни липсва
Дневен хороскоп за 2 август, неделя
Поверия за Илинден на 2 август
Любовен хороскоп за 3 - 9 август
Седмична нумерологична прогноза за 3 - 9 август
Високопротеинова зеленчукова супа за отслабване
Тест с ангели ви съветва за близкото бъдеще
Компютърен тест оценява вероятността за аутизъм с 13 въпроса
Молекулярен профил показва риск от Алцхаймер години преди когнитивния спад
Метформинът потиска клетки на рядко агресивно заболяване на кръвта
Първите дни на кърменето: Защо началото невинаги е лесно?
Кампания насърчава кърменето без рутинно дохранване на бебетата в родилните отделения
МЗ предлага лекарства без разрешение да се прилагат и за профилактика и диагностика
ЕС свиква министерска среща заради кризата с мигрантите в Сеута
Двама пострадаха тежко при катастрофа с мотори
Смениха деня на мач на Спартак (Варна)
Седмичен хороскоп 3 август - 9 август 2026
Водолази издирват тялото на мъж в наш язовир
България се обяви срещу миграционната политика на Испания след кризата в Сеута