Не сте фен на спорта, но пък сте наясно, че трябва да се движите и да горите калории. Може би излишно време, или пък достатъчно мотивация, затова ще ви запознаем с активностите, които горят най-много енергия и ще ви помогнат да се вталите максимално бързо:
Скачане на въже
Абсолютният рекордьор за горене на калории е скачането на въже с невероятните 1074 калории, изгорени за час! Не чакайте повече, взимайте въженцето.
Плуване
Плуването е не само полезно и щадящо за ставите, но и много енерго изразходващо. Не само че се движите, но и водата допълнително изцежда. Казано по друг начин за час в хлорта, изразходвате около 800 калории.
Катерене на стълби
Забравете за асансьора. Катеренето на стълби стяга седалищните ви мускули, прасците, подобрява кръвообращението и дишането ви. И на фона на всичко това 90-килограмов човек гори 819 калории за катерене в рамките на час.
Тенис
В случай, че не си падате по вдигане на тежести и тичане на пътеката, може да пробвате с малко тенис. Виждали ли сте пълен тенисист? Не, може би защото тичайки с ракетата, изразходвате 728 калории за час.
Баскетбол
Ако сте фен на баскетбола , това ще ви зарадва. Този спорт гори много калории и ще подобри бързината, координацията, а може дори да увеличи ръста ви. За час подскачайки с топка в ръка, горите около 728 калории.
"Електрохолд Трейд" стъпва на полския пазар с услуги за оптимизация на батерийни системи 
Северна Корея отрече да стои зад хакерската атака срещу Binance 
Happy представи новото си меню с болове в хижа Кукер 
Австралийската централна банка повиши основната си лихва до 18-годишен връх 
Свиването на маржовете помрачи оптимистичните прогнози на Apple за празниците 
Цената на петрола отново пое нагоре след нови удари срещу Иран* 
Страхът от война и търсенето на сигурност решиха изборите в полза на Йотова? 
Димитър Радев на финансовия форум The OMFIF Sofia Forum (СНИМКИ) 
Анализатори: Дясното да излъчи лидер, а Радев да прави реформи, защото идват най-тежките времена 
Учен развенча мита за чудовището от Лох Нес след 50 години проучвания 
157,5 литра дъжд на квадратен метър се изляха в Добричко 
Хеликоптери се сблъскаха под Еверест: Индиец загина, двама души са ранени 
Рибарски повика трима дебютанти за България мачовете с Исландия и Естония 
Сюрприз! Отлагат Вечното дерби Левски – ЦСКА? 
Шеф на Рейсинг Булс засипа със суперлативи Цолов 
След боя от Милан и преди ШЛ: Киву каза отчаян ли е от отбора 
Наздраве! ЛеБрон сръбна вино по време на мач 
Гранд напира за шеф в Левски 
Илюзията като наркотик: Защо предпочитаме измисления живот пред реалния 
Limp Bizkit закриват PhillGood 2027 
ЕСЕННА ИГРА: Участвайте и можете да спечелите страхотни книги 
Женски хороскоп за 2027 година 
Нумерологична прогноза за 3 ноември 
5 ястия за здраве и късмет на Архангеловден 
Близо 11 000 ученици станаха „Посланици на здравето“ 
Какво се случва с тялото при овулация? 
Защо PSA може временно да се повиши без рак на простатата? 
Флуорохинолони – защо употребата на тези антибиотици е ограничена? 
Грип и бременност – как да се предпазим и как да се лекуваме? 
Един въпрос 2 отговора: Когато бременността не идва, какво да променя – мислите, поведението или лечението си? 
Талантите на Черно море с убедителна победа в Елитната до 17 г. 
Смърков: Проблемните дерета, речни корита и язовири във Варнеска област са почистени 
Два варненски района остават без вода днес 
82-ма ветроходци премериха сили в Международната регата "Бриз Есен" във Варна 
Повикаха Георги Лазаров от Черно море в националния отбор 
Варненец пострада в катастрофа край Девня 
продава, Тристаен апартамент, 89 m2 София, Стрелбище, 288000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 83 m2 Добрич област, гр.Балчик, 107800 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 София, Център, 428000 EUR 
продава, Къща, 280 m2 София област, с.Бракьовци, 165000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 85 m2 София, Банишора, 200000 EUR 
продава, Офис, 79 m2 Варна, Лк Тракия, 175000 EUR 
Хеликоптери се сблъскаха под Еверест: Индиец загина, двама души са ранени 
Криптоколелото ще продължава да се върти и след междинните избори 
Завод на Volkswagen започна да разглобява коли 
Бил ли е Лени Кравиц в самолета, разбил се във Флорида? Представителят му разкри истината 
Седмичен любовен хороскоп 2-8 ноември