От малки знаем, че плодовете и зеленчуците са задължителни за менюто. Многобройните ползи далеч не се изчерпват само с набавянето на витамини и минерали, но и с действието на различните видове плодове и зеленчуци като превенция срещу много болести.
Гъбите са един чудесен пример, който може да подобри не само здравето, но и начина, по който изглеждаме. Малко известен факт за печурките е, че се използват като превенция срещу рак на простата и помагат за нормализиране на метаболизма и съответно – контрол на теглото.
По тази причина днес ще ви представим една много вкусна гъбена каша, която се комбинира със сметана и се превръща в прекрасен и лесен вариант както за обяд, така и за лека вечеря.
За 8 порции ще ви бъдат необходими:
1 кг пресни печурки
200 мл готварска сметана
8-10 чаши вода
10 с.л. брашно
5 скилидки чесън
120 г масло
Всички продукти за рецептата ще откриете ТУК. А как да я приготвите, четете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.

Експерт: Високите цени на петрола ограничават търсенето и вече показват признаци на корекция
Dow прибави над 260 пункта, подкрепен от намаляващите петролни цени
Кадър на деня за 27 юли
Nvidia, SpaceX и Microsoft започват инициатива за безопасност на изкуствения интелект
САЩ успяха да компенсират търсенето в Европа и Персийския залив за LVMH
Прогноза: Ръстът в цените на жилищата до края на 2026 г. ще е 5-7%
Сигнал: Животни умират, труповете им остават да се разлагат
Helpbook: Касови бележки не се издават, обвиняват те "за два лева ли си?"
ЦСКА с късен обрат срещу "Ботев" (Пд) за първа победа в първенството
Голяма надежда за 3 зодии на 28 юли 2026 г. в директното движение на Хирон
Късна емисия
Спортът по телевизията днес, 28 юли
Мачовете по телевизията днес, 28 юли
Вальо Илиев със силни думи за ЦСКА, разкри бъдещето на клуба
Ще го уволни ли ЦСКА? Христо Янев бесен след драмата
Героят за ЦСКА каза как успя да нокаутира Ботев Пловдив
Слаб ЦСКА с драматична победа, Христо Янев е пътник
Навиците на хората, които се чувстват богати
Таро карта за 28 юли, вторник - Двойка жезли
Бъркани яйца със спанак и гъби (Бърза рецепта)
10 силни поверия за Богородични заговезни
Дневен хороскоп за 28 юли, вторник
Традесканцията – красивото цвете, което расте без усилия в дома и градината
Как да консумираме кайсии и праскови за по-добро зрение?
Longevity – 7 стъпки за по-дълъг пълноценен живот
Креатинът може да подпомогне имунната система в борбата срещу рака
Заболявания, които се влошават през лятото
Средиземноморската диета – при кои заболявания е най-подходяща?
Какво са фонтанелите и защо не трябва да ни плашат?
Цените на горивата у нас растат лавинообразно
Инвестират над 200 млн. евро в Шумен
На косъм от трагедия: Автобус скъса мантинелата и навлезе в насрещното на в София
Овъглено тяло на бизнесмен е открито в дома му в Банкя
Mъж е с опасност за живота след катастрофа край Варна
Международен музикален конкурс събира таланти във Варна