Колаген - защо е толкова ценен за кожата?

Колаген е протеинът, който трябва да включите в грижата за кожата, ако искате тя да е здрава, хубава и без бръчки. Молекулата му е неразтворима и има основна роля в много структури като сухожилия, кости, кръвоносни съдове, хрущяли, съединителна тъкан и други.

Ключовият елемент на извънклетъчната матрица – мрежа от молекули, се грижи за целостта на тъканите на тялото. Той присъства в изобилие в човешкия организъм. Смята се, че въпросният колаген съставлява една трета от протеина в човешкото тяло и три четвърти от сухото тегло на кожата. Но какво се случва с него, когато човек остарява? Отговорът е много прост – количеството му намалява.

По данни на Medicalnewstoday, има около 28 вида колаген в организма. Всички те са с различна структура.

Колаген – изключително ценен за кожата

Той осигурява нейната здравина и еластичност. Но с напредването на възрастта нивата на протеина спадат драстично. И в един момент колагеновите влакна вече са по-тънки и значително по-слаби от обикновено. Това е основен рисков фактор за стареене на кожата, поява на бръчки, фини линии и увисване на някои места.

В последно време е все по-модерно да се използва козметика с колаген, както и някои филъри с него, които обещават ефекта на младостта. Има и много хранителни добавки, в които той е основна съставка. Друг е въпросът колко струват и дали наистина са ефикасни.

„Вашето тяло произвежда колаген през целия ви живот“, казва Елизабет Брадли, медицински директор на Центъра за функционална медицина на клиниката в Кливланд. Тя е на мнение, че продуктите с известния протеин повишават нивото му, но човек трябва да знае от какво количество се нуждае тялото му.

Какво се случва при по-нисък колаген?

Трудно е да се измери количеството му в организма. Но когато то започне да спада, не е трудно да разберете това. Ще го познаете по бръчките, отпуснатата кожа на лицето, по-малка гъвкавост на връзките и сухожилията. Освен това мускулите отслабват, може да усетите болка в ставите. Друг признак са стомашно-чревните проблеми, свързани с изтъняване на лигавицата на чревния тракт.

Още по темата четете в материала на Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.

Добави ни в предпочитани източници в Google

→