Джон Гудман се похвали, че е отслабнал с 90 килограма

Пътуването на Джон Гудман към желаната фигура започва през далечната 2007 година и завършва с отслабване от 90 килограма, което в момента се поддържа със здравословен живот и много почивка.

Облечен в прилепнал костюм, актьорът се появи на червения килим за телевизионния фестивал в Монте Карло преди няколко дни, където беше председател на журито. 71-годишният Гудман каза, че иска да даде добър пример на всеки, тръгнал по неговия път, показвайки че здравословният начин на живот и поддържането на добро тегло е възможно, дори и в напреднала възраст.

„Не искам да бъда човекът, който връща килограмите си с гръм и трясък и яде сладолед от кутията с голяма лъжица, а до него има още захарни изделия“, казва актьорът пред AARP.

Гудман, който работи на две места с главни роли както в The Righteous Gemstone по HBO, така и в The Conners по ABC, отдава загубата на тегло на контрола върху порциите. Признава, че преди е приемал абсолютно всичко без ограничения, създавайки нездравословна връзка с храната, която оказва сериозно влияние на теглото му.

През 2011 година актьорът с ръст от почти 190 см разкрива пред Дейвид Летерман, че в най-тежкия си период е бил над 180 килограма. Решението да се насочи към по-здравословна своя версия е било провокирано от желанието да живее по-добър и по-дълъг живот.

„Знам, че звучи лигаво, но просто пропилявах живота си. Изисква се огромна доза енергия, за да се изправиш и да решиш какво ще ядеш“, казва Гудман. Допълва, че изведнъж се е отвратил от себе си и не е могъл да се погледне в огледалото. По думите му, тези моменти от живота, когато човек не може да се приеме, са много опасни, защото могат да доведат до сериозни поражения върху психическото състояние.

Цялата статия за Джон Гудман можете да прочетете в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg