С тези навици разрушавате зъбите си

Знаете ли, че зъбният емайл е най-твърдото вещество в човешкото тяло? Той играе жизненоважна роля в защитата на зъбите от потенциални увреждания.

И въпреки това сме склонни да му вредим, благодарение на някои навици. Ето как, понякога без дори да предполагаме, рушим зъбите си.

1. Не обръщате внимание на стомашните киселини

Според стоматолози проблемите с повишената киселинност са сред основните причини за ерозия на зъбния емайл.

Когато хапвате храни, които предизвикват киселинност, а състоянието не се лекува, може да доведе до поява на киселини и в устната кухина. А те имат ерозивен ефект върху зъбите.

2. Прекалявате с цитрусовите плодове

Днес широко разпространени са диети за детоксикация на организма, чрез консумация на лимонова вода и на цитрусови плодове.

Според изследвания обаче това може да не е особено полезно за здравето на зъбите. Съдържанието на лимонена киселина в цитрусовите плодове, особено в лимона, разрушава емайла на зъбите.

За другите навици, които увреждат зъбите, четете на Tialoto.bg