Как да използваме чиа, за да бъдем красиви?

Семената чиа си спечелиха славата на незаменим помощник във всеки един режим за красотата.
 
Суперхраната има изключително богатство от полезни витамини и минерали, сред които B1, B2, B3, Витамин Е, магнезий, цинк и други.
 
Освен това, предимство е, че семената са много достъпни и можете да ги намерите лесно и бързо в почти всеки един магазин.
 
Ето как помагат семената на красотата
 
1. Чиа в маска за лице
 
Малките черни семенца са едни от най-здравословните. Те са пълни с антиоксиданти и се справят успешно с всички проблеми на кожата. Направете си домашна маска като смесите 2 супени лъжици от семената с половин чаша кокосово масло и супена лъжица лимонов сок. Оставете върху лицето за 10-12 минути и масажирайте след това.

Останалите начини, по които можем да използваме чиа за красота - вижте в TeenProblem.net