Лятото е тук, вече може да се пътува и много хора планират морската си ваканция. Ако отидете на море през юли и август, когато времето е най-горещо, има опасност да получите слънчево изгаряне на плажа. Сега всички са стояли повече време вкъщи, затова рискът е още по-голям. Ето и кои храни да хапвате, за да предотвратите слънчевото изгаряне, според британския "Cosmopolitan".
Ягоди, къпини, киви
Хубаво е да ядете повече плодове, богати на витамин С. През летните месеци заложете на ягоди, къпини и киви. Витаминът предпазва от изгаряне. Трябват ви около 100 грама ягоди или 1-2 кивита.
Картофи
Скорбялата в картофите намалява вредата от печенето на слънце. Не си купувайте чипс, залагайте на сладки картофи - те са по-полезни, имат бета каротин, който пази кожата, както и витамин С.
Зелен чай
Според проучване, ако пиете 2 чаши зелен чай на ден, намалявате риска от развитие на меланом. Но в него има кофеин, така че внимавайте да не се дехидратирате - пийте много вода.

Проектът за модернизация на пътя Видин – Ботевград ще бъде приоритет в бюджета
Връзката на долара с петрола е най-положителната досега заради войната в Иран
Германските инвеститори отново повярваха в Унгария след смяната на властта
"Адванс Терафонд" е продало над 1700 дка земеделски земи през април
Средната брутна заплата в България достигна 1407 евро през първото тримесечие
ОАЕ ускоряват строителството на петролопровод, който заобикаля Ормузкия проток
Мотористи на протест срещу 80% скок на застраховка "Гражданска отговорност"
Демерджиев за охраната на Борисов и Пеевски: Всички граждани вече са равни пред закона
Почина пешеходката, ударена от автомобил в района на Кресна
Гръцки фермери отново блокираха магистралата от Серес към "Промахон"
Удължиха сроковете на Законите за съдебната власт, КЗК и КЗП
Виктор Колая преди SENSHI 31: „Бойните умения са като оръжие, трябва самоконтрол“
Бонус за ЦСКА на финала: Отварят и сектор "А" за "червените"!
Байерн надъхва счупения Фонзи с обещание за световното
Има развитие покрай Рома и Дибала
Събраха се! Алекс и Мони Николови ще играят заедно в Италия!
Напуска ли Ман Сити? Ясна е съдбата на Родри!
Тест: Три ключа разкриват какви промени ви е подготвила Вселената
Лятото е почти тук, създайте своя оазис на открито с помощта на HomeMax
Баница „Пролетна спирала“
Магнезиев бисглицинат – сравнение с други форми на магнезий: Кой е подходящият избор?
Day Off: Family Time посреща ваканцията с игри, семейни активности и големи награди
5 начина да отбележим 15 май – Ден на семейството
Виктор Колая преди SENSHI 31: „Бойните умения са като оръжие, трябва самоконтрол“
Варненецът Иван Иванов отпадна на 1/4-финал в Испания
Два района във Варненско остават без вода
Основен футболист се завръща в групата на Черно море
Ивайло Гаврилов: Към края на месец април пристанището е в добро финансово състояние
Какво ще бъде времето в събота?
Британската „Зона 51“ е в центъра на вниманието: Очевидци съобщават за призраци
Мисията Blue Ghost 4 на Firefly премина ключов етап в проектирането си
Учени наблюдаваха как хаотична турбуленция в Млечния път изкривява светлината
Ново изображение на НАСА разкрива 6000 чужди свята из Млечния път
Учени алармират: Мощните тайфуни ще станат още по-силни и до 5 пъти по-чести
Огромен астероид, способен да унищожи цял град, се приближава към Земята