Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Прави добрини, здрав като камък ще си ти!

Добрите дела естествено стимулират имунната система

15 дек 2015 18:58,

Прави добрини, здрав като камък ще си ти!

Снимка: bgonair.bg

Колкото повече добри постъпки вършим, толкова по-щастливи се чувстваме, показват изследванията на психолози от Япония и САЩ. Хората, които ежедневно показват своята благодарност, нежност и други положителни чувства към другите, се чувстват много по-добре физически и изпитват вътрешна удовлетвореност и хармония.

Когато човек прави нещо добро за другите, неговият мозък изработва по-голямо количество ендорфин и серотонин – хормони на щастието. Добрите хора боледуват по-малко и живеят по-дълго.

Учените отбелязват, че отзивчивите живеят средно с около 9 години повече, вероятно благодарение на това, че имат здраво сърце. Добрите дела всъщност са естествен начин да стимулираме имунната си система. Когато се фокусираме върху това да помагаме на другите, облагородяваме не само тялото, но и душата си.

Не трябва да възприемаме проблемите си като наказание – трябва да гледаме на тях като на начин да станем по-състрадателни към останалите. Освен това да бъдем загрижени и отдадени на другите намалява лошите мисли и стреса, понижава кръвното налягане, нормализира пулса в един здравословен ритъм. Като допълнение – спомага за преборването с тежка депресия.

Добрите дела се превръщат в добри усещания. Щедростта и социалният принос увеличават радостта от живота.

Така че бъдете щедри, никога не забравяйте, че ако имате нужда от нещо – най-вероятно – някой друг се нуждае от друго.

Вижте още във видеото на предаването "ДНЕС" по Bulgaria ON AIR

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: щастие имунна система добро здраве добрини

Още от

Още от Ако щете - вярвайте

Зодиите, които сдържат сълзите си

Плутон стана ретрограден, ето какво очаква зодиите

Как да накарате момчето да ви хареса?

Май ще е прекрасен за 4 зодии

Венера в Телец - какво очаква зодиите?

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Зодиите, които се държат детински

Хитове в маникюрите за Великден

Зодиите, които обожават да ходят по срещи

Сезонът на Телеца е тук, какво да очакват зодиите?

Пълнолунието в Скорпион носи големи промени за 4 зодии

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

neo5 преди 8 години

...и от пътеките им,[1:16] защото нозете им тичат към зло и бързат кръв да проливат:

! Отговори

neo5 преди 8 години

[1:8] Слушай, синко, поуката на баща си и не отхвърляй завета на майка си,[1:9] защото това е красен венец за главата ти и украшение за шията ти.[1:10] Синко, ако те прелъстяват грешници, не скланяй;[1:11] ако кажат: "дойди с нас, да направим засада за убийство, да причакаме непорочния без вина,[1:12] жив да го погълнем, както поглъща преизподнята, и цял като слизащия в гроб;[1:13] да си натрупаме всякакъв драгоценен имот, да напълним къщите си с плячка;[1:14] ти ще хвърляш жребия си заедно с нас, един клет ще има за всички ни", -[1:15] синко, не ходи на път с тях, задръж ногата

! Отговори

Някой преди 8 години

Вярно е, че правенето на добрини те прави по-щастлив, но има и моменти в които прекалената грижа ти излиза през носа. Човек трябва да да е подготвен, че понякога в замяна на добрите си постъпки получава лошо отношение. Ако и тогава не спреш да правиш добрини, то тогава си истински добряк и винаги ще намираш щастието :)

! Отговори

Анонимен преди 8 години

Населението да се къпе всеки ден - наистина ще се чувстват добре.

! Отговори

е да де преди 8 години

Няма лошо ,но по тази логика всички лоши би трябвало да *** като мухи.