Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

5 причини да сменяте матрака по-често

С времето се натрупва мръсотия

30 яну 2020 11:50, Михаела Лазарова

Снимка: istock

Едно от златните правила в дома е смяната на матрака, на който спите. За здравословна се смята смяната му през около 10 години. Някои хора предпочитат да го сменят през 7 години. Оказва се, че може би още по-честата смяна на матрака е по-здравословният вариант за вас и семейството ви.

Продължителността на живота на матрака зависи от много фактори – как се грижите за него, какъв е стилът ви на спане, колко често го въртите от различните му страни, дали го почиствате редовно или не.

Вашият матрак може да започне да провисва по-рано от очакваното. Това е ясен признак, че трябва да го смените незабавно, ако не искате да страдате от проблеми с гръбнака или кръста.

Препоръчително е да завъртате матрака на всеки 6 месеца, за да може да предотвратите пропадания и увисвания, които причиняват дискомфорт по време на сън и сутрин след ставане.

Защо е необходимо да сменяте матрака често?

Акари

Микроскопичните акари неизбежно се натрупват в матрака и могат да предизвикат алергии, кожни проблеми, инфекции, раздразнения. За да ги избегнете, сменяйте матрака по-често, защото те със сигурност са там.

Лош сън

Неспокойният сън, от който се събуждате сковани, без енергия и уморени е признак на неудобен матрак. Ако не спите добре в дългосрочен план, това крие риск от сърдечносъдови проблеми, метаболитни смущения, бъбречни заболявания и диабет.

Шумни пружини

Ако старият ви матрак е с пружини, те също имат срок на годност и експлоатация. Те неминуемо се амортизират с времето, което налага смяната на матрака. Ако ги чувате да скърцат или усещате някакво разместване, което причинява дискомфорт, сменете матрака.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: матрак спалня акари

Още от

Още от Ако щете - вярвайте

Зодиите, които се държат детински

Хитове в маникюрите за Великден

Зодиите, които обожават да ходят по срещи

Сезонът на Телеца е тук, какво да очакват зодиите?

Пълнолунието в Скорпион носи големи промени за 4 зодии

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Грандиозни промени заради съвпадът на Юпитер и Уран

Кои зодии полагат много усилия за любовната връзка?

Оранжеви нокти: хит за топлите месеци

Зодиите, които дават фалшиви обещания

Кои зодии са упорите и най-трудолюбивите?

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 4 години

За да нямате акари ползвайте диарии.

! Отговори

Онзи преди 4 години

Купих си матрак за 1500 лв. с доживотна гаранция. Питай ме близките 10-15 години дали ще го смена. Като го изтърбуша от изтърбушване с жената, тогава.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Какви са тези пружини? Не са ли латексови всички матраци от много години?

! Отговори

Не забравяйте!.. преди 4 години

..Когато сменяте матрака, да смените и партньора. Изхвърлете го заедно със стария матрак, така ще започнете живота си в спалнята начисто ;)

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Преди 2 дена четох, че в модната напоследък матрачна индустрия на САЩ фалирали половината предприятия. Защото хвърляли луди пари за реклама.