Рецептата Dnes: Салата с краставици и риба тон

Вкусна и полезна
9 сеп 2020 11:36, Илияна Николова
2
Рецептата Dnes: Салата с краставици и риба тон
Снимка: istock

Продукти:

3 големи консерви риба тон
1 голяма или 2 по-малки краставици
2 бр добре узряло авокадо
няколко стръка кориандър
1 малка глава червен лук
сол, черен пипер, зехтин и лимонов сок на вкус
 
Приготвяне:
 
Нарежете краставицата на тънки парченца, като за салата. Сложете я в купа. Авокадото се обелва и нарязва на малки парчета и задно с нарязаните лук, кориандър се добавят към краставиците. Отцедете рибата и я сложете към останалите съставки, Овкусете със сол, черен пипер, пресен лимонов сок и зехтин. Разбъркайте добре и серивайте.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


2
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
2
1
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Проверих в нета - прав си, за съжаление. Рибата тон е много вкусна и лека храна, използвал съм я когато се е налагало да се подлагам на диети за отслабане. А предложената рецепта е невероятно вкусна. За съжаление, пише, че съдържа огромно количество олово и най-малкото може да предизвика остериопороза. За натравянето и негативното действие на мозъка и т.н. отделно. Въздържайте се също от салмона (сьомга).
1
4
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Не се хранете с риба тон,токсична и радиоактивна е!