Най - подходящите и най-вредните диети можете да видите тук: https://dietyc/naj-dobrite-i-naj-loshite-dieti-za-2021/
Отслабването не е лесен процес. Най-вредното е да спреш да яденето. Ако е за детокс, защо не опита динената диета през лятото - има толкова много хора, които са отслабнали по този начин.Диетата е основна, но това трябва да бъде придружено със спорт - както вдигане на тежести, така и кардио.А сладкото есетствено, че отива около корема.
Пиенето на горещ чай намалява апетита. Пробвайте да пиете горещ чай преди да седнете да се храните.
Виц: - О, скъпа, колко си отслабнала ?! Как успя? - Еми, картофи, моркови, лук ... - И , к'во, вариш, печеш ?! - Не , бе, копах :):):)
3 месеца само чай без захар и нищо друго.*** да ми кажеш как се кара само на чай.Опитах преди 5 г.,като бях с нормално тегло/за детокс/ издържах няколко дни и започнах да залитам.Подпрях със сурови ядки.Позакрепих се пак за кратко.8 месеца издържах без грам захар.После ми писна е сега вместо струнка съм свииинкя.Имам излишни само 4 кг.,но са на най-вредните място корема.Явно вече на 65 г.ще си ходя със сланинките, но младите да не го допускат.
Отслабване с чай - възможно ли е?