Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Послъгването вреди на здравето

Честността е от полза както за физическото, така и за психическото здраве

Обновена: 7 авг 2012 16:30 | 7 авг 2012 16:30,

източник: Reuters

Да бъдем по-честни и откровени е важно не само за вътрешното ни спокойствие, но и за здравословното ни състояние. Психолози откриват, че лъженето влияе върху физическото и психическото ни здраве.

Екип учени от университета в Нотр Дам провежда 10-седмичен експеримент сред 110 души на възраст от 18 до 71 години, за да установи връзката между здравето и проявата на искреност и почтеност.

Всяка седмица участниците посещават лаборатория, с цел проследяване на състоянието им и провеждане на тест с полиграф, оценяващ броя на изречени лъжи, големи и по-дребни.

Статистиката сочи, че американците лъжат средно около 11 пъти на седмица. Идеята на експеримента е да разберем дали здравето се подобрява, ако живеем по-честно, пояснява Анита Кели, професор по психология в университета в Нотр Дам в щата Индиана.

Установява се, че участниците могат целенасочено и драстично да намалят броя лъжи на ден, което от своя страна е свързано със значително по-добро здраве.

За целите на изследването, половината от доброволците се въздържат от лъжи в рамките на 10 седмици. Останалата част от участниците, която играе ролята на контролна група, не получава такива инструкции. През периода на проучването, връзката между по-малкото лъжи и подобряване на здравословното състояние е значително по-силна при хората от първата група, откриват учените.

Например, при участниците, които казват три дребни лъжи по-малко на седмица, се отчитат по-нисък брой оплаквания, свързани с физическото и менталното здраве. По този начин се подобряват и личните им и социални взаимоотношения.

Подобни са резултатите, ако се ограничава и изричането на по-големи лъжи.

Проучването бе представено по време на среща на 120-ия конгрес на Американската психологическа асоциация.

Друго, наскоро проведено проучване на Калифорнийския университет в Сан Диего пък откри, че ако по-често прощаваме, понижаваме вредния ефект на стреса. Хората, които успяват да се справят с гнева си, породен от чужда грешка, се предпазват от рязко повишаване на кръвното налягане. Известно е, че то е рисков фактор за получаване на инфаркт или инсулт.

Още новини за здравето можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: здраве лъжа честност

Още от

Още от Здраве

5 начина да облекчите хемороидите през бременността

6 знака, че прекалявате с млечните продукти

Крачка напред: Тестват иРНК ваксина срещу меланом

Математик очаква по 3 хил. заразени с коклюш на ден без мерки

МЗ осигурява безплатни ваксини срещу коклюш на бременните

Кунчев: Няма да се въвежда извънредна ситуация заради коклюш

От 1 юли направленията за мамография ще важат 2 месеца

Изкупиха ваксината срещу коклюш във Велико Търново

Ще бъде ли обявена епидемия от коклюш?

Полезни храни за белия дроб, богати на антиоксиданти

Ще бъдем изложени на риск от болести, пренасяни от комари

Национална кампания за стрес инконтиненция

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си