Колко никел е необходим на организма?
Източник: Reuters
|
Никелът е минерал, необходим на тялото за протичане на различните процеси.
Съдържа се в различни храни, включително ядки, сушен фасул и грах, соя, зърнени храни и шоколад.
Тялото се нуждае от никел, но в много малки количества. Минералът е общ микроелемент в множество витамини.
Никелът се използва за увеличаване на абсорбцията на желязо в организма, предотвратява желязодефицитната анемия и е ефективен при лечението на остеопороза.
Никелът е основна съставка в някои химически процеси в организма. Смята се, че дефицитът на минерала е възможен, въпреки че досега не са диагностицирани пациенти.
Минералът е безопасен за повечето възрастни, приеман в количества до 1 мг / ден. По-големите количества увеличават рисковете за проява на нежелани странични ефекти, а твърде високите дози са отровни.
Работниците, които са били изложени на работа с никел за продължителен период от време, могат да се развият алергии, белодробни заболявания и рак. Затова при работата с него, важат специални предпазни мерки и предупреждения.
Никелът е безопасен при бременност и кърмене, когато е приеман в споменатите количества.
Приемът на минерала не се препоръчва за пациенти с бъбречни заболявания, както и такива, страдащи от алергии.
Допустимата горна граница на прием (UL) е 1 мг / ден за възрастни. За деца UL е 0,2 мг / ден при деца от 1 до 3 години; 0,3 мг / ден при деца от 4 до 8 години и 0,6 мг / ден при деца от 9 до 13 години.
Тази дозировка не предполага наличието на нежелани ефекти при пациентите, освен при съпътстващо заболяване.
Още полезна информация за здравето може да намерите на Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
- 23:30 Ан Хатауей: Преструвах се, че ми харесва да целувам по 10 актьора!
- 23:20 Зендая издаде кои рокли са хит за пролетта
- 23:10 5 начина да облекчите хемороидите през бременността
- 23:00 Как да разберете дали партньорът ви крие нещо от вас?
- 22:50 Тест: Коя част от тялото измивате първо, разкрива личността ви
Коклюш и усложнения при възрастни 
Министерство на здравеопазването започва мерки срещу коклюша 
Две мозъчни области са свързани с психоза 
Предсърдното мъждене засяга все повече млади хора 
3 зодии, които се държат детински 
4 хита в маникюрите за Великден 
Джена Дюън - изморена заради бременността, Стив Кази й помага 
Зендая показа кои рокли са хит за пролетта 
В "Опорни хора" на 27 април от 18:30 ч. говорят Михаил Миков, Николай Василев, Миглена Кунева 
Май се очертава приказен за няколко зодии, не бива да прекаляват с разходите 
Младите българи, които влязоха в "30 под 30": България има потенциал 
Змии плъзнаха в Старозагорско, доброволец извади една изпод ламперия, спаси й живота 
75 Hard Challenge – фитнес предизвикателството, което подлуди света 
София Буш се призна за хомосексуална: Връзката с жена ме съживи 
Салма Хайек публикува непоказвани снимки от сватбата й с милиардера Франсоа-Анри Пино 
Най-добрите аромати за вашата зодия, ако мечтаете за пролетна романтика 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |