Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Какви са причините за безсъние при възрастните хора?

С времето сънят става по-кратък, но не само

Обновена: 5 яну 2015 20:28 | 5 яну 2015 20:28, Румяна Тасева

Какви са причините за безсъние при възрастните хора?

Източник: Reuters, архив

Събуждането в ранните часове на денонощието, например в 3, граничещо до невъзможност да се спи през нощта, е разпространен проблем при възрастните над 65-годишна възраст. Липсата на пълноценна почивка през нощта е свързана с липса на тонус, пълноценност, добро настроение, дори усещане за празнота, болка, през деня. Нерядко денят на страдащия от инсомния преминава в дрямка, сънливост, което значително понижава качеството на живот и е особено травмиращо за по-младите, все още достатъчно подвижни и с богат социален живот, пенсионери.

В повечето случаи срещу безсънните нощи не помагат билковите средства, а и медикаментите невинаги са решение.

Защо се появява проблемът с безсънието при възрастните? Учените твърдят, че с напредването на годините сънят става по-кратък, по принцип. Той, освен това, става по-фрагментарен, накъсан, повърхностен и което е още по-съществено, преминава по-бързо през фазите на по-дълбок, дълбок сън и REM. Сънят обаче остава необходимо условие за добро самочувствие, възстановяване на организма от дейностите през деня, включително и от текущите болестотворни процеси и играе съществена роля за усещането за щастие и радост.

Проблемите със съня в третата възраст имат връзка с още няколко фактора. В повечето случаи ежедневието на родителите е придружено с прием на медикаменти. Медикаментите помагат за поддържането на едни или други функции на организма, но и носят своите странични ефекти. Много вероятно е да нарушават вътрешния му часовник и да накърняват границите между съня и бодърстването.

Повече за инсомнията в напреднала възраст може да научите в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Румяна Тасева

Още по темата: безсъние сън инсомния

Още от

Още от Здраве

Защо Китай действа строго при пандемията от COVID-19? Имало нещо, което не знаем

Здравословният начин на живот намалява ефекта от гените за ранна смърт

Един нов случай на коронавирус за последните 24 часа

6 причини да ползвате стевия вместо захар

3 грижи срещу пигментни петна по кожата

Мартин диша със сърце в раницата и мечтае за трансплантация

Амбициозни учени изследват как COVID се движи между хора и диви животни

Кои оплаквания подсказват за гестационен диабет?

6 ползи за здравето от масажа

Нов живот за легендарната болница в Радунци, комплексът ще е готов през 2026 г.

В "Майчин дом" спасиха две жени с високорискови бременности

9 етерични масла срещу негативна енергия

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си