10 вида чай, помагащи при запек

Джинджифилът има мощно действие върху отделителната система
12 окт 2017 21:10, Михаела Лазарова
2
10 вида чай, помагащи при запек
Снимка: pexels

Констипацията или наричана още на разговорен език запек, е често срещан проблем на отделителната система. Затрудненото изхождане причинява задръжка на токсини в тялото и е предпоставка за заболявания на дебелото черво, включително рак.

Редовното ходене до тоалетна в тези случаи трябва да бъде провокирано с натурални средства. Най-добрите сред тях са чайовете от полезни при запек билки.
Освен чайове се препоръчва повишена консумация на фибри, повече двигателна активност, упражнения и добра хидратация.

Кои са най-полезните чайове при запек?

Зелен чай

В зеления чай се съдържат големи количества кофеин, което го прави идеален заместител на кафето. В допълнение зеленият чай е много богат на антиоксиданти, които стимулират работата на дебелото черво.

Чай от копър

Копърът е прекрасна билка и подправка. Отварата от него допринася за облекчаване на констипацията. Богат е на антиоксиданти и минерални съединения.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


2
Още от
Напиши коментар Коментари
2
0
 
2
 
! Отговори
Изгърбич Задвратян преди 7 месеца
какичка, щех да предложим едно друго решение, ама ревнивия мод сигурно ше ми изпука пак 48 часа филтър...
1
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 7 месеца
Чай от акациеви шушулки,отпушва за минути.

Полезни храни, които никога да не ядете, ако искате да отслабнете
Полезни храни, които никога да не ядете, ако искате да отслабнете

Полезни храни, които никога да не ядете, ако искате да отслабнете

Упражнения за жени на 40
Упражнения за жени на 40

Упражнения за жени на 40