През есента – хапвайте зарзават с цветове на светофара

Проф. Донка Байкова: Имаме изобилие на тези продукти сега!
18 ное 2017 09:53, Екип на Dnes.bg
10

1846 гледания   |  Още видео

През есента консумираме два пъти по-голямо количество зеленчуци и плодове, защото през този сезон в България има изобилие от тях, коментира професорът по диететика и хранене Донка Байкова в новото семейно предаване на телевизия Bulgaria ON AIR "Фамилно" тази събота.

Според нея, за да имаме оптимално количество прием на витамини и минерали, трябва ежедневно да спазваме едно просто правило, допълни тя.
Трябва да консумираме плодове и зеленчуци с цветове на светофара.

Зелени – зеле, броколи, праз лук , червени -  консервираните домати, оранжеви – моркови, тикви, и мораво сини -  цвекло, морав лук, морав лук, арония, боровинки.

Предаването "Фамилно" ще се излъчи по Bulgaria ON AIR тази събота от 10.30 до 12.30 ч. 


10
Още от
Напиши коментар Коментари
8
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
..., за да не ви боли фара.
7
0
 
7
 
! Отговори
до 2 преди 6 месеца
До Анонимен2,че кой пък в българия купува плодове и зеленчуци,и не само това,нито хляб,мляко,месо,сирене,купуват,всичко си имат домашно и затова са здрави като камък и живеят по 100г.,ако българина купи нещо за яденето е някакви супер изкусни деликатеси,хайвер и такива неща,преяжда с луканка народа,това е истината,това че са ненаситни и безбожно алчни си е съсем друг въпрос
6
2
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
аз ще ям вишни
5
0
 
12
 
! Отговори
Послепис преди 6 месеца
А ако не успеете да намерите тези зеленчуци, изящте направо светофара!
4
1
 
11
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Твой проблем, че не си виждал зелено-червено-синия светофар
3
1
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Абе някой вкждал ли е син светофар?
2
3
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Ще хапваме, ама с тези цени- другия път.
1
1
 
11
 
! Отговори
гого преди 6 месеца
поредната шаблонна журналистическа думичка зарзават. Другите са забавачница, насъщния . Колко по нормално е просто зеленчуци...

5 заболявания, които имат връзка с червата
5 заболявания, които имат връзка с червата

5 заболявания, които имат връзка с червата

Кои са най-новите бижута за нокти?
Кои са най-новите бижута за нокти?

Кои са най-новите бижута за нокти?