За пробиотиците – има ги не само в млякото

Храните, богати на пробиотици, за много и достъпни
18 яну 2018 11:15, Антон Асенов
4
За пробиотиците – има ги не само в млякото
Източник: Reuters

Пробиотици е названието на полезните бактерии, които естествено населяват червата ни и участват в храносмилането, поддържането на имунитета и други жизнени процеси. 

Като фармацефтичен продукт пробиотиците набират популярност като средство за прием, успоредно с антибиотиците за компенсиране техния унищожителен ефект върху полезната  чревна флора. Истината е, че приемът на пробиотици никога не е излишен, а най-добре би било да се приемат като част от състава на храната ни.
 
Има хранителни продукти с високо съдържание на пробиотици, които можем да приемаме редовно. Те са задължителни за хората с нередовен стомах, склонни към често подуване на корема, запек и други храносмилателни проблеми, както и за хората, които искат да подсилят своята имунна система. С тези храни можем да си подсигурим редовен стомах, оптимално действие на чревния тракт и силен имунитет.
 
Безспорно най-популярно сред храните, богати на пробиотици, е киселото мляко. Списъкът обаче е дълъг.
 

4
Напиши коментар Коментари
4
1
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Купувам си перфектно кисело мляко "Родопчанка" от Ардино.
Опитайте го, гарантирам, че към друго след това няма да посегнете!
3
4
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Тези пробиотици съдържат ли булгарикус бациликус? Щото ако не съдържат това не е никакво кисело мляко а химия. Истинското кисело мляко със живи бактерии неможе да се запази за повече от 24 часа щото прокисва и става на оцет. А имам едно бурканче което уж е кисело мляко което вече 3 месеца го чакам да прокисне но уви. Стои си като че преди 1 час съм го купил. Какво има в това кисело мляко нямам идея но няма вид на кисело а на нишесте. Къде отиде нашето кисело мляко на макя си у дупката ли?
2
2
 
10
 
! Отговори
до 1 преди 6 месеца
Да бе, то пък мандри под път и над път.Навсякъде млекозаводи с един куп консерванти.
1
2
 
18
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Ходете директно в някоя мандра и си купувайте кисело мляко!
За 7-8 лева ще си вземете около 4 килограма!
Не си давайте левчетата по аптеките за разни измислени добавки.
ИЗБЕРЕТЕ БЪЛГАРСКОТО КИСЕЛО МЛЯКО!

Храни, които помагат за златист слънчев тен (галерия)
Храни, които помагат за златист слънчев тен (галерия)

Храни, които помагат за златист слънчев тен (галерия)

Храни, които подобряват кръвообращението и намаляват риска от съсиреци
Храни, които подобряват кръвообращението и намаляват риска от съсиреци

Храни, които подобряват кръвообращението и намаляват риска от съсиреци