Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как ни се отразява работата от вкъщи?

Не всеки разполага и с удобна и ергономична офис мебелировка вкъщи

14 фев 2021 21:15, Михаела Лазарова

Снимка: Istock

През изминалата година милиони хора останаха да работят от вкъщи заради пандемията. Начинът на живот се промени изцяло, като в много случаи това не носи ползи за здравето. Лежането на дивана се увеличи, което предполага по-малко движение и крие риск от напълняване и поява на редица здравословни проблеми. Не всеки разполага и с удобна и ергономична офис мебелировка вкъщи, за да може да работи в подобаваща и щадяща стойката поза.

Ето защо, колкото и позитиви да има работата от вкъщи, тя може и да навреди в дългосрочен план. Ако работите седнали или легнали на дивана с лаптоп в скута, това със сигурност не е най-добрата поза за работа. Някои предпочитат да работят седнали на стола пред кухненската маса за хранене, които далеч не са предназначени за седене в продължение на часове. Подкрепата на гърба и скелета, която дават офис столовете, е незаменима. Нивото на бюрото също трябва да е добре съобразено с нуждите на тялото по време на дълго седене, каквото предполага 8-часовият работен ден, макар и от вкъщи.

Дори най-малките промени във височината на бюрото и стола, на който седите, могат да окажат вредно влияние върху гръбнака, ставите, костите, органите, пише vice.com. Важни са също и размерът на монитора, както и най-вече отстоянието му от очите ви. Ако вкъщи не разполагате с достатъчно място и се налага да гледате монитора си отблизо, това със сигурност вреди на очите и зрението.

Срещите с колеги през приложения и уеб камери са забавни от една страна, могат да са и наистина ползотворни, но от друга навеждането към камерата и търсенето на удобна поза по време на разговор може да причини изкривявания във врата, напрежение, главоболие, болки в очните ябълки.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: кариера работа пандемия

Още от

Още от Здраве

Транспортираният със "Спартан" е с химическо изгаряне

Кои храни причиняват високи нива на триглицериди?

Пациенти подготвят фотоизложба, посветена на живота с лупус

Спасиха го! Изписаха 2-годишното момченце, простреляно в главата

Защо фурмите са толкова полезни?

Д-р Николова за коклюша: Няма да остане без ваксина жена, която иска да се имунизира

4 причини косата ви да спира да расте до определена дължина

Американски учени: Задава се FLiRT - нова мутация на COVID-19

Ден 1 на новите мерки: Слаб интерес към ваксината срещу коклюш

6 алтернативи на ботокса, които подмладяват кожата

Здравната агенция на ЕС: Епидемия от коклюш обхваща Европа

Навици, които дехидратират кожата

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 3 години

За кого е писана тази статия?За работещите с видеодисплей в България ли?Работещите с видеодисплей имат годишни,месечни и още не знам какви си инструкции за безопасност, минали са N пъти тази тема.Излиза ,че е за онези които не бъркат в контакта на офиса защото има там има шеф,а в къщи няма шеф значи може спокойно да бъркат в контакта - Има ли такива?

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Работя от "вкъщи" от поне 5 години и си е супер.

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Работата от вкъщи е работа в оазис. Разбира се, че социалният контакт не се губи. Той просто не е така пазарски шумен и не така досадно по осем часа всеки ден. Е, няма пред кого да правиш ревю на накитено облекло последен вик на модата, но най-плачевно се пречупва бг-ят табиет да се повидим тайно с някое другарче на тайно място, далеч от офиса. Зер колата за какво е. И почва изнервянето вкъщи до финална непоносимост. Планира се развод естествено, а и крайно ереме му е било май. Привет, корона!

! Отговори

Анонимен преди 3 години

До Анонимен 11. Тренирайте и спазвайте добра диета, тогава.2. За съжаление, такива неща трябва да са недопустими. Прекалената "свободия" на тийнейджрътрите създава социални индвалиди. За справка - виж топ 50 на Spotify и какви са масово хората под 35. Това ли искаш за детето си?

! Отговори

Анонимен преди 3 години

"Концентрацията я няма."Това е личностен проблем, така че не засяга всички. Дисциплина ти липсва. Работи над това трябва."Да не говорим за десоциализацията ( няма колеги ,лаф на живо , закачки)"- Ти си на работа, за да работиш, не да си лафиш. Такива като теб, са срам за една компания!"Няма обяд навън , кафе ,разходка на въздух."- У вас си си. Има онлайн поръчки на храна от 2009-а поне. А ако ти се разхожда, да беше станал горски!!!!

! Отговори

Анонимен преди 3 години

До РамонГовори за себе си.

! Отговори

Анонимен преди 3 години

"Някои предпочитат да работят седнали на стола пред кухненската маса за хранене, които далеч не са предназначени за седене в продължение на часове."Не всички си купуваме физанйнерка мебилировка със сторго регламентирана цел ... Някой предпочитат и ъют в дома.

! Отговори

Рамон преди 3 години

Това работата от вкъщи ( с известни изключения) е нещо като нищо. Особено съчетана с обучението на децата от вкъщи. Да си вършиш задачите ли , да помагаш на детето ли ,да готвиш ли ,переш , пазаруваш...?! Искаш да си полезен навсякъде и на финала е за сметка на работата разбира се. Концентрацията я няма. Да не говорим за десоциализацията ( няма колеги ,лаф на живо , закачки) . Няма обяд навън , кафе ,разходка на въздух. Ставаш една сянка по пижама ,апатичен ,вял ,дебел и атрофирал?!?

! Отговори

Вейхайвей преди 3 години

До АнонименА ако му отнемат възможността да работи?

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Баш си е удобна и ергономична мебелировката - излягаш се с лаптопа, завиваш се и си работиш. Кво му е неергономичното? А пък работата пак е свършена. Всичко е точно.