Как кокосът и кокосовото масло ни правят по-здрави

За свежа и здрава кожа
20 фев 2021 23:00, Михаела Лазарова
9
Как кокосът и кокосовото масло ни правят по-здрави
Снимка: Istock

Не е тайна, че кокосът е много здравословен. Той е богат на полезни мазнини, антиоксиданти, източник е на витамин С, електролити, важни за работата на нервната система и сърцето. Кокосовата вода е чудесно средство да се борите с възпалението и да си доставите енергия.

Кои са здравословните причини да ядете кокос по-често?

Кокосът се бори с възпалението

Благодарение на антиоксидантите и полифенолите в състава си, кокосът има свойството да потиска възпаленията в организма и да се бори със свободните радикали. Всички тези противовъзпалителни ползи са важни както за организма отвътре, така и за кожата отвън, защото както е известно, кокосовото масло е едно от чудесата за красива кожа, коса и нокти.

Полезен е за червата

Кокосът е много богат на фибри, което го прави полезен за червата. Те подхранват полезните бактерии. Съдържанието на мазнини в кокоса помага на тялото да усвои мастноразтворимите витамини Е, Е, А и К. Освен това противовъзпалителните свойства на кокоса помагат за облекчаване на чревен дискомфорт.

За свежа и здрава кожа

Не само прилагането на кокосово масло външно има значение за кожата. Консумацията му също. Здравето на кожата идва отвътре. Кокосът е богат на витамини Е и А, които са мощни антиоксиданти и подхранват кожата в дълбочина, хидратират я и се борят със стареещите процеси в нея.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


9
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
6
1
 
1
 
! Отговори
Щирлиц преди 3 години
И обеднен уран да не забравите.
5
1
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Подобрява мисловните процеси. Взимаш един орех и започваш до си чу-каш главата с нето! Тя заяква и започва да мисли в правилната посока - как някой да не свърши нещо подобно с твърд предмет!
4
3
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
кокосовото масло е страхотна безполезна глупост....
3
2
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Не беше ли канцерогенно? Полезно за популацията.
2
0
 
14
 
! Отговори
MaйMyнaтa преди 3 години
И ракия с тва эеле. Домошнаааа хахахаааа
1
0
 
16
 
! Отговори
Под палмата преди 3 години
Нема пари за кокос. Ще караме на кисело зеле.