10 причини да пиете чай от бъз
Снимка: Istock
|
Чаят е една от предпочитаните напитки за консумация през всеки сезон. Избираме го според своите вкусове, в зависимост от това дали искаме да ни разсъни и зареди с енергия. Консумираме и чайове, които спомагат за укрепването на здравето по много и различни начини.
Чаят от бъз е точно такъв пример. Може да се приготви от цветовете или сушените плодове, да се комбинира с други полезни билки. Има прекрасен аромат и заслужава специално място в шкафа ни с чайове. Защо? Вижте 10 добри причини да го консумирате по-често.
Внимание! Преди консумация се допитайте до лекар.
1. Укрепва имунитета – Известно е, че бъзът спомага за подсилване на имунната система. Под формата на чай или сироп, консумацията му повишава нивата на антиоксиданти в организма. Бъзът е богат на витамини А и С, които ни предлагат защита от вируси. Смята се също така, че намалява и появата на кашлица.
2. Облекчение по време на настинка и грип – Пиенето на чай от бъз може да помогне за успокояване на симптомите на настинка и грип, включително треска, главоболие, умора, болки в гърлото и кашлица, според MedLine Plus.
3. При инфекции на синусите – За ароматния бъз се смята, че може да помогне и при бактериален синузит.
4. За контрол на кръвната захар – Според някои западни изследвания, чаят от бъз може да помогне за поддържане на гликемичния индекс и да намали усложненията при диабетици. Също така, тъй като билката е богата на антиоксиданти, това може да помогне при диабет, като подобри липидния профил.
5. Може да помогне при храносмилателни проблеми – Според проучване плодът на бъза, наречен Sambucus Nigra, има слабителни свойства и може да помогне при запек. Също така се смята, че спомага и за облекчаване на подуването и газовете в корема.
6. Помага при проблеми с холестерола – За високите нива на холестерола знаем, че водят до редица рискове за здравето ни, като сърдечни например. Според западни изследвания чаят от бъз е чудесна добавка към здравословното ни меню за балансиране нивата на холестерола.
Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
- 23:30 Ан Хатауей: Преструвах се, че ми харесва да целувам по 10 актьора!
- 23:20 Зендая издаде кои рокли са хит за пролетта
- 23:10 5 начина да облекчите хемороидите през бременността
- 23:00 Как да разберете дали партньорът ви крие нещо от вас?
- 22:50 Тест: Коя част от тялото измивате първо, разкрива личността ви
Коклюш и усложнения при възрастни 
Министерство на здравеопазването започва мерки срещу коклюша 
Две мозъчни области са свързани с психоза 
Предсърдното мъждене засяга все повече млади хора 
3 зодии, които се държат детински 
4 хита в маникюрите за Великден 
Джена Дюън - изморена заради бременността, Стив Кази й помага 
Зендая показа кои рокли са хит за пролетта 
В "Опорни хора" на 27 април от 18:30 ч. говорят Михаил Миков, Николай Василев, Миглена Кунева 
Май се очертава приказен за няколко зодии, не бива да прекаляват с разходите 
Младите българи, които влязоха в "30 под 30": България има потенциал 
Змии плъзнаха в Старозагорско, доброволец извади една изпод ламперия, спаси й живота 
75 Hard Challenge – фитнес предизвикателството, което подлуди света 
София Буш се призна за хомосексуална: Връзката с жена ме съживи 
Салма Хайек публикува непоказвани снимки от сватбата й с милиардера Франсоа-Анри Пино 
Най-добрите аромати за вашата зодия, ако мечтаете за пролетна романтика 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |