Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Морски мъх – суперхрана за силен имунитет

Морският мъх се използва в някои продукти за грижа за кожата

18 авг 2023 23:50, Михаела Лазарова

Морски мъх – суперхрана за силен имунитет

Снимка: Istock

Всички сме чували за суперхраните (като чесън, лук, горски плодове, риба, ядки, куркума, джинджифил, матча, спирулина и други) и се стараем да ги добавяме по-често към менюто си. Някои от тях се предлагат и под формата на хранителни добавки.

Чували ли сте за морски мъх? Морският мъх, известен още като ирландски мъх, е червено водорасло с научното наименование Chondrus crispus. Консумира се от хората в продължение на хиляди години и днес се смята за суперхрана. Днес той се засажда и обработва в няколко крайбрежни страни, включително САЩ, Китай и Ирландия. Може да се закупи под формата на прах или като хранителна добавка, от аптеки, биомагазини.

Морският мъх е известен с това, че съдържа карагенан, който обикновено се използва като хранителна добавка заради неговите свързващи, сгъстяващи и стабилизиращи ефекти. Използва се в хранителни продукти, включително бадемово мляко, кокосово мляко, конопено мляко, сметана, кисело мляко, консервирани супи и замразени пици, пише сайтът draxe.com

За морския мъх се смята, че има редица ползи за нашето здраве. Вижте някои от тях.

Внимание, преди прием на продукта се допитайте до лекар!

1. Подпомага храносмилането – За ирландския мъх е известно, че действа като пребиотик, който благоприятства чревния ни микробиом, намалявайки риска от запек. Западни учени предполагат, че въз основа на тези открития, морският мъх може да помогне за подобряване на здравето на червата и имунната модулация.

2. Може да подобри неврологичното здраве – Проучвания показват, че тези червени водорасли могат да имат невропротективни ефекти поради способността си да облекчават оксидативния стрес.

3. Повишава имунитета – Според изследване, публикувано в Applied and Environmental Microbiology, морският мъх допринася за повишаване на имунитета, допринасяйки за потискането на експресията на така наречените „вирулентни фактори“ или молекули, които се произвеждат от бактерии, гъбички и вируси.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: кожа храносмилане силен имунитет

Още от

Още от Здраве

Пролетни рецепти за обяд под 450 калории

5 начина да отслабнете без диета или спорт

Доц. Мангъров за коклюша: Новата ваксина е краткотрайна

5 начина да облекчите хемороидите през бременността

6 знака, че прекалявате с млечните продукти

Крачка напред: Тестват иРНК ваксина срещу меланом

Математик очаква по 3 хил. заразени с коклюш на ден без мерки

МЗ осигурява безплатни ваксини срещу коклюш на бременните

Кунчев: Няма да се въвежда извънредна ситуация заради коклюш

От 1 юли направленията за мамография ще важат 2 месеца

Изкупиха ваксината срещу коклюш във Велико Търново

Ще бъде ли обявена епидемия от коклюш?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

Според нови изследвания чакъл, асфалт, песък и камъни са изключително полезни за имунитета, сияйната кожа и коса, както и храносмилателната система. Хубаво е да се взимат преди скакалците и морския мъх за по-силен ефект

! Отговори

Брюкселски peптил преди 8 месеца

Яжте скакалци, xлeбapки, водорасли и морски мъх! Пържолите и сиренето са само за peптилите, защото имат голям въглероден отпечатък и увреждат околната среда!!!

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

Суперхрани - месо, сирене, яйца. Всеки ден, за здрав имунитет.

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

Аз пък съм пробвала мъх от пъпа на мъжа ми. Много ми укрепи системата.

! Отговори

Анонимен преди 8 месеца

Аз пък ям пърхут от перуанска алпака. Дава тонус за целия ден, регулира теглото, стомаха също, помага за изхождането и разбира се здрави зъби, лъщяща кожа и коса. Горещо препоръчвам!