Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Прекалено многото свободно време е вредно за здравето

А и липсата на почивка води до стрес

Обновена: 12 сеп 2021 08:49 | 12 сеп 2021 08:45, Камелия Цветанова

Прекалено многото свободно време е вредно за здравето

Снимка: Димитър Кьосемарлиев, Dnes.bg

Пенсионирането може да е светлината в края на тунела за милиони работници, но според някои проучвания многото свободно време след пенсия може да бъде вредно за здравето толкова, колкото и малкото свободно време.

„Хората често се оплакват, че са твърде заети, и постоянно искат да имат повече свободно време. Но дали повече то е свързано с по-голямо щастие? Открихме, че липсата на свободно време води до по-голям стрес и по-ниско усещане за щастие. Въпреки че твърде малкото свободно време е нещо лошо, повече свободно време не винаги е по-добро решение“, обяснява водещият автор на изследването д -р Мариса Шариф, асистент по маркетинг в Университета на Пенсилвания.

Изследователският екип анализира данни на повече от 21 700 американски граждани, участвали в проучване за използване на времето между 2012 и 2013 г. Участниците са предоставили подробен отчет за това, което са правили през предходните 24 часа, като посочват часа на деня и продължителността на всяка дейност. Те са декларирали и усещането си за благополучие. Резултатите показват, че с нарастването на свободното време и усещането за щастие се изравнява след около два часа и започва да намалява след пет.

Участниците в изследването с повече свободно време съобщават за по-ниски нива на усещане за щастие, когато се занимават с непродуктивни дейности. Въпреки това, когато се занимават с неща, които харесват, тези с повече свободно време се чувстват подобно на тези с умерено количество свободно време.

Това проучване е публикувано в Journal of Personality and Social Psychology, пише БГНЕС.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Камелия Цветанова

Още по темата: почивка свободно време

Още от

Още от Начало

3 грижи срещу пигментни петна по кожата

Рита Ора и Никол Шерцингер връщат на мода молива за устни

Бързи и лесни прически, готови за под 5 минути

Поколението Z е фрустрирано... И май има защо

Отстраняват от длъжност пияния полицай, блъснал се във Велико Търново

Учени регистрираха сериозни слънчеви изригвания

Ливърпул отказа Тотнъм за Топ 4 с бой на "Анфийлд"

Холивудски актьор ще става бос на Илия Груев в Лийдс

Наводнените части на Русия: Водата се оттича, радиацията - не?

Си Цзинпин пристигна на посещение в Париж

Инциденти с пиротехника в Гърция по време на Великден

Най-добрите любовни комбинации за зодия Телец

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Demonaz преди 2 години

Никаква почивка-само горе може. Тук ще бъдете затваряне и без работа заради ковид-комунистите.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Ама хич не им харесва на хората повече свободно време.Особено на тези дето са по плажовете лятно време.По цял ден се чудят да се пекат на слънце ли,да се къпят във водата ли,да кпият кафе и водят(без) или смислени разговири по капанчета на плажовете и басейните ли,или да се захванат да чистят пясъка от фасовете на изнервените от липсата на свободно време."Мериджейката"дето е описала проучване направо изби рибата в морето.Сега няма кой да я изпържи,щото 95%от хората нямат свободно време.

! Отговори

Нея преди 2 години

Хаха, Анонимен 1 си го каза право куме в очи. Мечатата на българина - да не работи. Защот така бе, българино? Не искаш ли да свършиш нещо в тоя живот?

! Отговори

Анонимен преди 2 години

робът е свикнал да тегли и като има свободно време не знае какво да прави с него. топлата вода сте открили. дайте му парички, да видите как и голфче ще научи, и тенисче, яхтичка ще си вземе, ще ходи на шопингче или при шивача си, ще превърта вертепите и т.н. големи аристократи голямо нещо...

! Отговори

Асан преди 2 години

Английската къртица е на 100 години а нищо не е бачкала :)))